《瑜伽哲學(xué)十四講:身心和諧之道》(第30版)瑜珈不是宗教，它是任何人都可以使用的方法，一種在這個絕對不平靜的世界里尋求內(nèi)心安寧的方式�！拌べぁ币辉~在古圣賢帕坦珈利《瑜伽經(jīng)》中的準(zhǔn)確定義為“調(diào)伏自心”。它源于梵文音譯，有“結(jié)合、聯(lián)系”之意，為達(dá)到冥想而集中意識之義。通過瑜伽訓(xùn)練可以使人類本能各部分“結(jié)合”，與最高的宇宙萬物之靈同化，使自己從痛苦和災(zāi)難中獲得解脫。瑜伽也是東方最古老的強(qiáng)身之一，通過瑜伽修煉，可以將人類思想中產(chǎn)生輪回的種子消泯，可以證悟自心，可以消除人類的一切障礙。
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