《催眠廋身:身與心的對(duì)話》教你用尊重的方式來(lái)看待自己，來(lái)達(dá)到身心靈的平衡與健康美麗。還會(huì)探討為什么你的意識(shí)渴求瘦身，而你的潛意識(shí)中卻想增胖的原因，常常是因?yàn)槟愕膬?nèi)在小孩說(shuō)，"我做不到"。作者協(xié)助你在潛意識(shí)的層面探索你的問(wèn)題，從身體、信念、飲食生活與環(huán)境的關(guān)系等方面證明，透過(guò)自己與內(nèi)在小孩的對(duì)話，你會(huì)發(fā)現(xiàn)瘦身不再是瘸苦、自殘或禁欲，瘦身可以是一個(gè)愉快的身心靈清掃工作，是一個(gè)清除情緒垃圾的心靈之旅。
調(diào)查表明，80％以上中國(guó)白領(lǐng)女孩減肥以失望告終。為什么只有10％～15％的減肥者能成功減肥？超過(guò)90％的減肥者僅靠稱體重和照鏡子來(lái)衡量；超過(guò)60％的減肥者采用節(jié)食，只有不到25％的減肥者適度運(yùn)動(dòng)。換句話說(shuō)，流行的減肥法主要是節(jié)食。心理試驗(yàn)表明，當(dāng)你有節(jié)食想法時(shí)，只要一開始吃東西，就已經(jīng)破壞了節(jié)食計(jì)劃，心理上會(huì)產(chǎn)生無(wú)力的感覺，有時(shí)也會(huì)覺得虐待自己，反而使你吃個(gè)不停，所以節(jié)食常常從開始就注定了要失敗。
當(dāng)我們改變態(tài)度、重塑信念、解決困惑的問(wèn)題．就能夠改變行為模式，“改變”就從你看了這《催眠廋身:身與心的對(duì)話》開始，分分秒秒都享受瘦身的樂趣。身體是心靈的一面鏡子，當(dāng)你的身心達(dá)到平衡健康的狀態(tài)，你就會(huì)自然而然地瘦下來(lái)。
讓我們大聲喊出：“想瘦，享瘦，真享受!”做個(gè)樂活的享瘦族吧!
作者簡(jiǎn)介：
張芝華
美國(guó)國(guó)家專業(yè)催眠師學(xué)會(huì)授證催眠治療師及講師(AAPH)
美國(guó)催眠治療委員會(huì)會(huì)授證催眠治療師及講師(ABH)
美國(guó)加州認(rèn)證專業(yè)臨床催眠師及講師
國(guó)際NLP (神經(jīng)語(yǔ)言程式學(xué)) 專業(yè)執(zhí)行師(ABNLP)
時(shí)間線療法( Time Line Therapy)專業(yè)執(zhí)行師(TLT Association)
美國(guó)大A 學(xué)習(xí)機(jī)構(gòu)生活教練
美國(guó)加州專業(yè)催眠治療學(xué)院全科畢業(yè)
美國(guó)紐約州立大學(xué)藝術(shù)管理碩士
曾任職於光電科技公司負(fù)責(zé)行銷部門，曾服務(wù)的產(chǎn)業(yè)包括奧美整合行銷集團(tuán)、藝術(shù)市場(chǎng)行銷及網(wǎng)路公司品牌總監(jiān)等。曾於美國(guó)矽谷執(zhí)業(yè)的張芝華，為全球知名精神科醫(yī)師及前世回溯催眠大師《前世今生》作者布來(lái)恩?衛(wèi)斯博士的學(xué)生。
畢業(yè)於美國(guó)紐約州立大學(xué)及美國(guó)加州專業(yè)催眠治療學(xué)院，通過(guò)美國(guó)政府審定最完整的催眠治療師300小時(shí)專業(yè)訓(xùn)練，為美國(guó)加州認(rèn)證專業(yè)臨床催眠治療講師及NLP (神經(jīng)語(yǔ)言程式學(xué)) 專業(yè)執(zhí)行師，身心靈潛能啟發(fā)師及【五韻四季律動(dòng)療法】創(chuàng)辦人。
作品散見各報(bào)章雜誌，並曾接受美國(guó)公共電視臺(tái)、星島中文電臺(tái)、星島日?qǐng)?bào)、東森電視臺(tái)、TVBS、康健、女性常春及張老師月刊等雜誌專訪。研究新時(shí)代思想、佛學(xué)、中西哲學(xué)及心理學(xué)等十餘年，涉獵範(fàn)圍包括繪畫舞蹈治療、奧修靜心及取得宇宙能靈氣治療合格執(zhí)行師，帶領(lǐng)心靈成長(zhǎng)團(tuán)體和冥想活動(dòng)，並擁有教授催眠及企業(yè)訓(xùn)練課程等豐富經(jīng)驗(yàn)。
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