本書從事業(yè)、愛情及其生活方式等各個方面，探討如何可以做自己喜歡的事、愛自己愛的人、過自己想要過的生活，以及如何與焦慮、抑郁、悲傷、孤獨等負面情緒相處，如何尋找更為積極的方式與態(tài)度應對成長過程與生命本身必須應對的困境與麻煩。
作者的心理咨詢師身份和專業(yè)素養(yǎng)讓這本書充滿哲學思辨與積極心理學的味道。相信這本書能夠陪伴讀者尋找成長與改變的可能和契機，找到自己生命中的幸福與快樂。
作者簡介
廖瑋雯
80后，心理咨詢師，片刻App人氣作者。
近年通過自媒體發(fā)表多篇感悟文章，被多家網站、知名微博、微信公眾號轉發(fā)，深得年輕人的喜愛。作為一名樂觀積極、充滿求知欲的心理咨詢師，樂意通過思考與學習和大家一起從混沌迷茫走向豁然開朗。
目錄：
Part 1
擇我所愛，且隨我心
1．干點沒用的事，做個沒用的人
2．有些“缺點”不必改正
3．做慢下來的手藝人
4．像談戀愛一樣談事業(yè)
5．別讓職業(yè)懈怠毀了自己
6．從來不曾逃離
7．糖可以晚點再甜
8．夢想是一個接著一個的
9．沒有白費的努力
10．愿你工作不僅謀生，還有快樂
Part 2
懂得愛己，方能愛人
1．在不堪一擊面前堅不可摧
2．速食面時代的老火靚湯
3．一些關于愛情的凌亂話語
4．愛情需要一味解藥，叫作說服自己
5．一個人的戰(zhàn)役
6．再見，愛過的人
7．愛情里的親密朋友
8．足夠聰明足夠懶
9．被時間藏起來的人
10．寫給一個姑娘
Part 3
傾聽自己，改變世界
1．無須討好世界，且讓自己歡喜
2．“意外”才是命中注定
3．別讓自己太蠢，才能越活越好
4．寫給兒子
5．爸媽，謝謝你們
6．變味的孝順
7．我為何開始寫故事
8．關于旅行
9．尋找你的辨識度
10生活在此處
Part 4
聽過道理，過好此生
1．你對，我也沒錯
2．寬恕，原諒的是自己
3．穿越苦難，終見陽光
4．不是不合群，因為命太短
5．可以不喜歡，但是別謾罵
6．一只傲嬌的小學生
7．聽過許多道理，還得過好此生
8．談及死亡時
9．謹愿世人溫柔相待
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