環(huán)島看臺灣：臺北、阿里山、日月潭、臺南、墾丁、花蓮……陸客耳熟能詳?shù)木包c的獨特觀察體驗。
歷史的印跡：蔣氏父子在臺遺跡、圓山忠烈祠等“敏感景點”的嚴謹考證，鹿港、圓山飯店、張學良故居、鄧麗君墓園等小眾景點的深入探訪。
“橫行”臺灣：北、中、南三條橫貫公路，展現(xiàn)真正蘊藏臺灣大美的海島與高山，打開臺灣絕美的秘密花園。
離島走透透：臺灣離島的神秘風情，澎湖灣的腳印串串、金門馬祖的戰(zhàn)地風光、蘭嶼的樸實、綠島的海底溫泉……
市井與人生：由看景到看社會，了解同為中國人的另一個群體的生活與思想。
陳斌華編著的《自在臺灣：一個大陸人的十年行旅》分為環(huán)島看臺灣、歷史的印記、“橫行”臺灣島、離島走透透、市井與人生等五章，力求有一手的觀察和人文角度出發(fā)的體驗。
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