作品介紹

我要找回活力滿滿的自己

作者：果小源整理日期：2023-02-19 13:42:32

　　本書是一本寫給媽媽看的書。在現(xiàn)代社會(huì)，當(dāng)女性成為母親后，不僅要面臨著工作的壓力，而且要照顧和養(yǎng)育孩子，整天忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)！寫不完的報(bào)表、帶孩子看病、輔導(dǎo)孩子功課……每天都在忙碌和急躁中消耗自己。很多時(shí)候，都是勉強(qiáng)撐著，疲憊到不行，一到周末，就想躺在床上大睡一整天！本書針對(duì)超忙超累媽媽精力不足的問題，給出一些指導(dǎo)方案，從休息、飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒管理、提升效率等多個(gè)方面，讓讀者從身體和心理封面獲得雙重放松，從而擺脫疲憊、焦慮和煩躁，過上輕松、愜意、元?dú)鉂M滿的生活！

→ 我要找回活力滿滿的自己下載地址 ←

上一本：運(yùn)河灣

下一本：血染須髯

作家文集

☆ 豆豆作品集	☆ 林清玄作品集	☆ 江河作品集
☆ 李碧華作品集	☆ 林海音作品集	☆ 馬原作品集
☆ 高曉聲作品集	☆ 蔣子龍作品集	☆ 劉紹棠作品集
☆ 周立波作品集	☆ 亦舒作品集	☆ 閆紅作品集
☆ 祝勇作品集	☆ 周曉楓作品集	☆ 石一楓作品集
☆ 張廣天作品集	☆ 蔣藍(lán)作品集	☆ 李亞偉作品集
☆ 王小波作品集	☆ 木心作品集	☆ 魯迅作品集
☆ 葉圣陶作品集	☆ 張愛玲作品集	☆ 沈從文作品集
☆ 老舍作品集	☆ 巴金作品集	☆ 曹禺作品集
☆ 錢鐘書作品集	☆ 汪曾祺作品集	☆ 徐志摩作品集