《香港武林》是由媒體與國(guó)術(shù)團(tuán)體的一次跨界性合作，藉由第一手資料，結(jié)合深入的分析性文章，回顧中國(guó)武術(shù)作為香港重要文化遺產(chǎn)的面貌，同時(shí)探索種種發(fā)展過程中香港扮演著的重要角色、蛻變及影響等。在每一篇報(bào)道中，我們亦特意邀請(qǐng)各門派的本地傳人，親身示範(fàn)其武術(shù)精華，並以相片及多媒體影片進(jìn)行紀(jì)錄，藉以讓對(duì)武術(shù)感興趣或初次接觸的人士，更全面了解各門各派功夫的特點(diǎn)。
目錄：
序言
序一14
序二18
第一部南拳
南拳短打略說26
南拳源流及傳播40
珠三角編
洪拳 黃飛鴻
尋找真實(shí)的黃飛鴻44
漫談虎鶴雙形拳58
工字伏虎拳70
林家洪拳
最後的徒弟 虎鶴先生林世榮72
林家洪拳三代90
林家祖?zhèn)魑渌?戰(zhàn)掌102
五郎八卦棍112
農(nóng)具變兵器 叉鈀121
行者棒125
雙龍刀絶藝128
虎鶴洪拳其它重要支流
八寶弟子 凌雲(yún)楷130
洪家三展拳140
十二橋手143
花王刀的奧妙146
遺妾莫桂蘭 灣仔重開寶芝林149
永春/詠春 永春
一代棍王 鄧弈156
永春六點(diǎn)半棍法170
詠春
葉間教詠春 敢翻舊譜變新聲176
八斬刀190
詠春
阮奇山詠春 隱而不宣之秘198
阮奇山秘傳 六點(diǎn)半棍206
阮奇山秘傳 奪命刀法210
蝴蝶雙刀 珠三角地區(qū)的兵器文化214
蔡李佛 共祖分流 嶺南名拳蔡李佛224
鴻勝 蔡李佛230
鴻勝 蔡李佛技術(shù)簡(jiǎn)介238
雄勝 蔡李佛240
雄勝 蔡李佛技術(shù)簡(jiǎn)介244
北勝 蔡李佛246
北勝 蔡李佛技術(shù)簡(jiǎn)介252
長(zhǎng)橋?qū)Χ淌?54
白鶴派
西藏白鶴 移植與創(chuàng)造258
西藏白鶴技術(shù)簡(jiǎn)介264
白鶴三夫之陸智夫268
白鶴派技術(shù)簡(jiǎn)介274
閩南粵東篇
永春白鶴拳
空手道始祖 閩文化精華276
北角小福建 白鶴宗師297
三戰(zhàn)生, 三戰(zhàn)死310
南方短打武藝的母拳312
福建雙手刀法317
抖棍、七娘棍、雙手刀325
詠春、虎鶴雙形拳、白鶴拳326
粵東武藝
粵東武藝 匯流香江328
華南沿海文化圈與?東武藝330
香港圍村十九世紀(jì)武術(shù)風(fēng)345
客家 周家螳螂拳
一切由三戰(zhàn)說起354
系出東江 周家螳螂357
周家螳螂技術(shù)簡(jiǎn)介363
祭器變武器 鐵尺368
客家 白眉派
剛?cè)醽K重372
白眉派技術(shù)簡(jiǎn)介378
客家 龍形拳
以勢(shì)為形380
龍形拳技術(shù)簡(jiǎn)介386
隔空罵戰(zhàn) 東江虎鬥桂枝龍388
客家遺風(fēng) 舞麒麟392
舞麒麟有規(guī)有矩402
潮汕海陸豐
刻苦實(shí)戰(zhàn) 蔡莫派404
福建南少林餘緒412
蔡莫派技術(shù)簡(jiǎn)介416
六合雙鐧420
第二部北拳南傳
由北而南,花果飄零?424
北拳南傳的歷程426
精武篇
精武體育會(huì)
精武的現(xiàn)代精神436
霍元甲熱, 從何而來?439
強(qiáng)國(guó)強(qiáng)種 百年事業(yè)446
八十年的香江足跡458
精武四傑467
名師雲(yún)集476
河北 迷蹤羅漢拳
南傳足跡480
霍大力士 民族英雄484
河北 鷹爪翻子門
指爪揚(yáng)威490
鷹爪翻子門技術(shù)簡(jiǎn)介498
鷹爪神功500
山東 太極螳螂拳
遍地開花504
太極螳螂拳技術(shù)簡(jiǎn)介511
北少林 地蹚八卦門
三派成一家512
北少林 鐵掌硬功520
北河 大聖劈掛門
擂臺(tái)打出風(fēng)光526
大聖劈掛門技術(shù)簡(jiǎn)介534
擂臺(tái)打死人?536
太極拳篇 - 太極無限540
楊式太極
君子大度544
楊式太極技術(shù)簡(jiǎn)介552
吳式太極
實(shí)用普及554
吳式太極技術(shù)簡(jiǎn)介562
追憶吳陳比武 六十年前世紀(jì)大戰(zhàn)564
吳派鄭式太極
實(shí)戰(zhàn)搏擊572
吳派鄭式太極技術(shù)簡(jiǎn)介577
關(guān)外太極
實(shí)戰(zhàn)重於養(yǎng)生580
關(guān)外太極拳技術(shù)簡(jiǎn)介585
太極拳 - 外家還是內(nèi)家?588
第三部文化
國(guó)術(shù) 中華民族的國(guó)民教育596
古典武藝的蛻變608
兵器文化 - 絶跡神州, 移植香港624
向李小龍學(xué)習(xí)628
詠春和截拳道640
李小龍給中國(guó)什麼?652
改造傳統(tǒng) 創(chuàng)新一頁(yè)660
廣東武術(shù) 創(chuàng)造傳統(tǒng)662
重新審視詠春676
振武館 由華南農(nóng)村邁向國(guó)際686
第四部附錄
浪漫之一下的《一代宗師》696
我眼中的百年香港武林712
香港武術(shù)地圖718
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