我們生存的外部環(huán)境，也許不能選擇，但另一個(gè)環(huán)境，即心理的、感情的、精神的內(nèi)在環(huán)境，是可以由自己去改造的。
自制是一種最艱難的美德，有自制力才能抓住成功的機(jī)會(huì)。成功的最大敵人是自己，缺乏對自己情緒的控制，會(huì)把許多稍縱即逝的機(jī)會(huì)白白浪費(fèi)掉。
本書為“陽光少年勵(lì)志書系”之一，精選了近200個(gè)關(guān)于調(diào)適情緒的精彩故事。
能管理好自己情緒的人，就能把握住自己的人生。
本書精選的近200個(gè)關(guān)于調(diào)適情緒的精彩故事，具有很強(qiáng)的趣味性、可讀性和啟發(fā)性；故事后附有精彩的“情緒悟語”，蘊(yùn)含著如何調(diào)適情緒的道理。閱讀本書，既可以體驗(yàn)到輕松愉悅的讀書之樂，也能從各個(gè)方面認(rèn)識(shí)、了解情緒，懂得如何調(diào)適情緒、控制情緒、如何面對困難、挫折，如何對待贊賞、成功，成為情緒的小主人，讓積極的情緒幫助自己快樂成長，健康成長。
|
