《不抓狂人生指南》作者、英國女孩兒艾米麗·雷諾茲患有精神疾病。在英國，約四分之一人口都有某種類型的心理健康問題。
自從確診以來，艾米麗就希望找到最好的方式和自己的疾病相處。她在本書里對精神疾病進行了坦誡的探討，打算把自己學到的有用知識都傳授給有類似經(jīng)歷的讀者。艾米麗希望能做個陪伴者，讓人覺得這段旅程不那么孤獨、不那么令人生氣，也不那么令人煩悶或厭惡。
假如你正在幫助他人度過精神狀況不佳的時期，這本書會讓你了解，你可以做哪些事情來緩解自己的壓力。
這是一本頗具黑色幽默、入情入理又極有幫助的書，十分隱私，也極其真實。這還是寫給互聯(lián)網(wǎng)一代讀者的書，這代人在精神疾病方面有很多的共性，這本書也許會成為新一代人的精神伴侶。
|
