通過本書，作者想告訴大家這樣一個道理：你之所以會受到如此的“傷害”，很多時候并不意味著你自身存在什么問題，歸根結底，造成這一切問題的根源在于——
人與人實在是太不一樣了。
我們不能指望從所有人那里都得到愛。
本書講的“受傷的勇氣”，是指我們應該把焦點放在愛我們的人身上，而不是被傷害我們的人牽著鼻子走。
作為精神科醫(yī)生的本書的作者建議讀者，責罵與傷痛都是日常溝通的一小部分，就此產(chǎn)生的傷痛也應像對待離開的火車一樣，揮手告別。在消耗性的人際關系中經(jīng)受痛苦的人，通過本書會找到勇敢堅守自己的方向。
作者簡介
[韓]李承珉
畢業(yè)于慶尚北道大學，畢業(yè)后曾任職于江北三星醫(yī)院少兒精神科，目前是該醫(yī)院企業(yè)精神健康所的專職醫(yī)生。
與醫(yī)院的其他同事不同，李醫(yī)生所接觸的患者全部都是來自于各大企業(yè)的上班族。在這些人中，有的人因為受到上司的不公正待遇和野蠻的斥責而感到分外苦惱；有的人則是身處高位，但卻不得不忍受來自于下屬的嘲笑和蔑視；還有的人則因為周圍同事的傾軋和背后議論而痛苦不堪。
作者希望借本書賦予大家“被傷害”“接受傷害”的勇氣，獲得內(nèi)心的力量和強大。
目錄：
前言 被傷害的勇氣 1
第一章 不被認可也沒關系 001
和傷害我的人見面 002
為了得到認可，我每天都在努力 008
在愛里中毒的人們 017
搖籃與森林之間 023
自尊心給我力量 028
成為世界中心的勇氣 035
第二章 每個人都在挨罵中生活 043
“找罵”的人們 044
沒有人能得到所有人的喜愛 051
其實我也時常中傷別人 058
不被傷害擊倒的方法 064
我沒那么軟弱 071
需要自信 077
第三章 別把受傷當回事 085
不依賴的練習 086
不必羨慕別人朋友多 092
眼力見兒100段位的人，真的好累 098
怎樣對付這個充滿是非的世界 106
啃噬我內(nèi)心的怒火和絕望 114
情緒的列車終于也開走了 120
不是我的錯 128
相信自己是個不錯的人 134
第四章 心中有愛的人才會得到愛 141
一個人的時候會越來越完美 142
只有我存在，這個世界才會存在 148
用自己把自己填滿 155
從內(nèi)心接受自己的情緒 162
讓靈魂更強大的自我訓練法 169
尋找被傷害的勇氣 177
跋 現(xiàn)在，請將目光投向愛你的人 182
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