教練是一種積極、深入的自我提升方式，它汲取心理學的精髓，通過強有力的提問，從外改變?nèi)说男袨槟Ｊ�，從�?nèi)發(fā)掘人的心理資源——樂觀的心態(tài)、積極而堅定的信念、務實而開放的思維、源源不絕的生命能量，這正是心理資本所蘊含的——自信、希望、樂觀、韌性。
教練是一名支持者，同時也是一面鏡子，能夠讓被教練者看到完全不一樣的自我0教練在生活中訓練被教練者，支持被教練者最終拿到內(nèi)心期許的那枚金牌。除了教以外，實現(xiàn)卓越人生還有一個更重要的手段，就是練。被教練者只有在練的過程中，才能夠不斷地自我完善、自我強大、自我超越。從這個意義上講，幾乎每個人都需要一位生命中的摯友——教練。
閱讀本書是一種純粹的享受，從書中可以汲取將內(nèi)心世界和外部世界連接起來的深刻而令人信服的信息。此信息的講述以一種輕柔的方式開始，帶你走進你的內(nèi)心，走進呼吸、聲音、情感和意圖的世界，其中穿插著優(yōu)秀的教練技術(shù)以及如何實現(xiàn)的竅門，助你打造屬于自己的心理資本，喚醒卓越人生的能量場。
目錄：
第一章成就卓越的教練
第二章教練的特質(zhì)
第三章教練的四大原理
第四章教練的三大概念區(qū)分
第五章教練的七個工具
第六章教練的四大步驟
第七章教練的卓越空間一
第八章教練的卓越空間二
第九章教練的自我超越
后記
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