本書主要介紹了心理健康與大學(xué)生成長、健康自我意識(shí)的建構(gòu)、學(xué)習(xí)與進(jìn)步、健全人格的塑造、良好人際關(guān)系的建立、大學(xué)生的戀愛心理、情緒活動(dòng)的有效調(diào)控、良好意志品質(zhì)的提升、心理挫折的積極應(yīng)對、科學(xué)擇業(yè)心理的確立等內(nèi)容。本書的特點(diǎn)是能把握時(shí)代脈搏，貼近大學(xué)生活，針對性強(qiáng)；能結(jié)合具體案例進(jìn)行分析，理論聯(lián)系實(shí)際；注重調(diào)適方法的指導(dǎo)，有較強(qiáng)的實(shí)用性。
本書在介紹了心理健康的概念、理論和一般標(biāo)準(zhǔn)后，就當(dāng)代大學(xué)生心理發(fā)展與成長中的一些常見問題進(jìn)行了分析和論述，推薦了一些操作性較強(qiáng)的測量量表，并就大學(xué)生如何提升心理素質(zhì)、維護(hù)心理健康提出了中肯的參考意見。
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