時間是一種得到后就要馬上用掉的資源，而且必須以固定的比率：1分鐘60秒，1天24小時，1年52周。因此，時間管理這個名稱其實是錯誤的，我們不能管理時間，只能管理我們與時間的關(guān)系，也就是說有效時間管理的最終含義就是有效管理我們自己。事實上，我們不能控制自己擁有多少時間，只能控制使用時間的方法。我們也不能選擇要不要把時間用掉，而只能選擇如何使用。一旦我們浪費了時間，它們就會一去不復返。所以，在本書后面出現(xiàn)的“時間管理”都是指“管理我們和時間的關(guān)系”。
生活節(jié)奏越來越快，壓力越來越大，本書試圖告訴讀者，既然無法讓時間減速，我們只有改變自己的“習性”，也就是管理好自己的時間，管理好自己的生命。
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