作品介紹

學會健康生活

作者：齊建國等編整理日期：2021-12-19 01:27:59

　　素質教育叢書。
　　本書針對中小學教師、學生及其家長講解青少年身體健康和心理健康的常識，解答了他們最關心的諸多問題。主要內容有：如何培養(yǎng)有規(guī)律的作息習慣？如何確保高質量的睡眠？怎樣吃出一個健康的自己？怎樣進行體育鍛煉？怎樣預防近視？如何防治一些常見病？面對學生厭學、老師、父母怎么辦？學生怎樣讓自己喜歡學習？考試焦慮怎么辦？如何幫助孩子克服依賴心理、嫉妒心理、羞怯心理？怎樣使孩子從自卑的束縛中解放出來？如何正確對待孩子的虛榮？對孩子的逆反心理，父母應該怎么辦？

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