本書指導(dǎo)廣大教師運用五種心理營養(yǎng)元素：愛、批評、宣泄、信念和寬容，高效地緩解教師的工作壓力，提高教師與學(xué)生和家長溝通的能力，輕松地處理好同事關(guān)系。同時書中還指導(dǎo)教師學(xué)習(xí)制作職業(yè)保健食品，幫助教師遠離各種職業(yè)病的困擾！
尊師重教，從關(guān)注教師的健康開始！
師恩如海，把祝愿送給敬愛的老師！
桃李芬芳，把幸福送給自己和家庭！
傳道授業(yè)，把關(guān)愛送給辛勤的園��！
尊師重教，把健康送給靈魂的工程師！
本書針對廣大教師日常生活中的健康問題，從心理和生理兩個方面為“辛勤的園丁”提供了健康指南。其中心理保健篇包括如何實現(xiàn)心理安樂、如何成就完美事業(yè)、如何進行有效宣泄等，每位教師都可以從中找到解答自己最為關(guān)心和最為困惑的問題的方法。生理保健篇針對教師職業(yè)特點，讓“辛勤的園丁”通過運動、飲食等方法保護好嗓子、消除腿部浮腫、提升大腦記憶力，以及預(yù)防頸椎病等等，從而幫助躬耕不輟的教師沖出各種職業(yè)病的圍攻，遠離身心疲憊的苦楚。
本書適合廣大教師或從事相關(guān)職業(yè)的人員閱讀參考。
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