本書以《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》精神為指導(dǎo)，順應(yīng)中專、職校學(xué)生心理發(fā)展需要，采用通俗易懂、形式活潑、內(nèi)容生動、思想性和趣味性相統(tǒng)一，科學(xué)性和操作性相結(jié)合的編寫結(jié)構(gòu)和方式，設(shè)計出與學(xué)生發(fā)展密切相關(guān)的十四個主題作為教學(xué)活動的切入點，以培養(yǎng)學(xué)生的健康心理為目標(biāo)，以學(xué)生最關(guān)注的自身心理問題及與之關(guān)聯(lián)的各種社會心理傾向為主線，通過案例分析、情感體驗、心靈溝通、理念認(rèn)同等啟發(fā)教育模式，幫助學(xué)生有計劃、有目的、全面、系統(tǒng)地解決共同的發(fā)展性心理問題，建立理性價值觀念，提升個性心理品質(zhì)，增強情緒調(diào)控能力，改善人際交往關(guān)系，提高心理健康水平。
本書采用通俗易懂、形式活潑、思想性和趣味性相統(tǒng)一、科學(xué)性和操作性相結(jié)合的編寫結(jié)構(gòu)和方式，在內(nèi)容上分為心理健康篇、解讀情緒篇、人際交往篇、感悟親情篇、自我探索篇等十四個單元。每篇有兩個專題。每個專題由“心理導(dǎo)航”、“文苑采擷”，“把脈個案”、“趣味測試”等欄目組成。本書可作為中職校心理健康課程教材，也可作為主題班會、課外活動輔助材料。
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