本書分十個篇章介紹了悅納自我、情緒自控、善待挫折、感恩親情、珍惜友情、善待愛情、人際交往、學習有法、樹立理想等學生感興趣的話題，提供給同學一些幫助和指導，供教師和學生共同學習探討與實踐。可作為學校德育主題活動的教材，也可作為學生自助學習的學習手冊。
依據(jù)中職學生的心理認知特點、行為特征、發(fā)展特性和成長規(guī)律，本書在內(nèi)容上編排了十個篇章，每個篇章以詩篇開題，設計了心語心事、眾說紛紜、心靈回復、心理掃描、心博課堂、撥動心弦、行動貼吧、心博日志、智慧錦囊、漂流瓶幾個環(huán)節(jié)，全書共十個主題，主要涉及心理健康、悅納自我、情緒自控、善待挫折、感恩親情、珍惜友情、善待愛情、人際交往、學習有法和擁有夢想。每個主題都結(jié)合中職學生的實際生活加以展開，內(nèi)容豐富多彩、引人入勝，體例設計新穎，方法切實可行。
本書適用于職業(yè)學校學生，也可供廣大讀者閱讀參考。
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