為了使原本枯燥的心理學知識變得更加生動形象，也為了讓讀者對交際中雙方內(nèi)心的變化特征有一個直觀認識，作者余林花費了大量的精力在《不怯場不犯怵（超級社交心理學）》的編寫過程中著重突出以下三方面的特色：
1．語言通俗，簡潔生動
以使最多的人能夠從本書中吸取到屬于自己的能量，作者特意選擇使用通俗的語言表述風格，增強了該書的可讀性，適合社會、生活、職場中各個方面的人群閱讀使用。
2．案例豐富，真實性強
該書在每章都穿插有大量案例，生動的故事與心理學知識相結(jié)合的形式使書中內(nèi)容越發(fā)引人入勝。書中所用的事例佐證，大部分來自于生活，更加貼近現(xiàn)實，更能夠起到一個模范標尺的作用。
3．剖析深刻，內(nèi)容全面
明晰的思路是該書的最大特色。清晰的分析模塊能夠讓讀者更好地理解書中所講解的心理操縱技巧；層層遞進的解說模式更是為讀者提供了一定的思考和想象空間；完整的結(jié)構(gòu)與全面的信息相結(jié)合，讓讀者在閱讀的過程中能夠條理分明地去理解，去收獲。
在現(xiàn)代社會中，各種競爭日趨激烈，得人心者才能得天下，所以能夠擁有一雙慧眼看穿“人心”才可以讓我們輕松掌握別人的心理。其實，一個人內(nèi)心的活動往往會通過言行舉止體現(xiàn)于外，要想做到透過表象洞察本質(zhì)，從心理層面影響與控制他人，那么本書不可不讀，掌握了這些心理操縱技巧就可以讓我們在社交中如魚得水。
余林編著的《不怯場不犯怵（超級社交心理學）》主要包括贏得喜愛、結(jié)交朋友、說服他人、收獲支持、洞察內(nèi)心、消除敵意、獲得原諒、完善自我等多方面的技巧策略，對生活中有可能出現(xiàn)的種種心理博弈做了具體地闡述，并提供出最簡便實用的方法。除此之外，書中還列舉了大量的真實事例，通過對事例進行分析，將社交中的看穿內(nèi)心訓練法歸納出來，既條理清晰，又深入淺出。
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