本書(shū)是在作者多年從事性咨詢(xún)服務(wù)、性藥物學(xué)研究、答復(fù)讀者來(lái)信，以及大量參考國(guó)內(nèi)外相關(guān)資料等基礎(chǔ)之上，針對(duì)夫妻性生活中普遍存在的各種禁忌，經(jīng)過(guò)分類(lèi)編撰而成的。本書(shū)的內(nèi)容包括：性心理；性生理；病、殘疾與性；避孕與性；性技巧；性觀念與性偏見(jiàn)；性與不良習(xí)慣；藥物、食物與性功能，共八卷。
性愛(ài)是什么？性愛(ài)指的是有性有愛(ài)，愛(ài)和性?xún)烧呤遣豢煞指畹�。生活之中，如果僅有性而無(wú)愛(ài)，那就完全如同野獸一般，男女之間僅存有肉體上的關(guān)系了；而有愛(ài)無(wú)性的純精神之愛(ài)，即所謂“柏拉圖式”情愛(ài)，同樣也是令人難以想象的。性學(xué)專(zhuān)家指出，美好和諧的性生活是一種利多弊少的東西，不僅有益于人類(lèi)的身心健康，甚至也可能有治療小毛小病的功效，并具有—定延年益壽的作用：
1、做愛(ài)可以使你的形體變得更加美麗，如胸脯挺實(shí)，腹肌收緊，嘴唇紅潤(rùn)，頭發(fā)烏黑，眼睛有神等。
2、在一定程度上講，做愛(ài)能有助于減肥，因?yàn)樽鰫?ài)時(shí)體力消耗一般都很大，每1分鐘就能消耗近84焦的熱量。此外，還能夠促進(jìn)血液循環(huán)，降低血壓，讓皮膚得到更多的營(yíng)養(yǎng)，進(jìn)而變得更為柔嫩而有光澤。
3、做愛(ài)還對(duì)患有關(guān)節(jié)病的患者大有裨益，因?yàn)樗梢苑潘砂l(fā)炎關(guān)節(jié)周?chē)募∪狻?br> 4、做愛(ài)又能夠鍛煉心臟系統(tǒng)，因?yàn)樗ㄟ^(guò)中樞的興奮作用而加快了心率。
5、做愛(ài)能降低男性患前列腺癌、前列腺肥大的概率。
6、通常性活躍的女性生育能力也相應(yīng)較強(qiáng)。
7、做愛(ài)還能促進(jìn)身體分泌荷爾蒙(激素)，進(jìn)而令骨骼更為健康、強(qiáng)壯。
8、最后，做愛(ài)還能給人帶來(lái)一天的好心情。
目錄：
卷一性心理
不要忽視性愛(ài)對(duì)人類(lèi)的良好影響
不要忽視傳統(tǒng)性觀念對(duì)性生活的影響
不要給每次性生活增加精神負(fù)擔(dān)
不要忽視心理因素在性生活中的作用
不要忽視心理因素引起的性欲低下
不要忘記在性生活中注入新意
不要把愛(ài)情和性愛(ài)的紐帶割斷
不要被性觀念中的“性迷誤”所迷誤
不要忽視委婉拒絕在性愛(ài)中的重要性
不要忘記肉體的結(jié)合需要情感相通來(lái)平衡
不要忘記始終保持性生活的豐富多彩
不要讓性厭倦無(wú)休止地蔓延開(kāi)去
切忌在性生活中表現(xiàn)得過(guò)分嚴(yán)肅
不要忘記性執(zhí)著是性生活的大敵卷一性心理
不要忽視性愛(ài)對(duì)人類(lèi)的良好影響
不要忽視傳統(tǒng)性觀念對(duì)性生活的影響
不要給每次性生活增加精神負(fù)擔(dān)
不要忽視心理因素在性生活中的作用
不要忽視心理因素引起的性欲低下
不要忘記在性生活中注入新意
不要把愛(ài)情和性愛(ài)的紐帶割斷
不要被性觀念中的“性迷誤”所迷誤
不要忽視委婉拒絕在性愛(ài)中的重要性
不要忘記肉體的結(jié)合需要情感相通來(lái)平衡
不要忘記始終保持性生活的豐富多彩
不要讓性厭倦無(wú)休止地蔓延開(kāi)去
切忌在性生活中表現(xiàn)得過(guò)分嚴(yán)肅
不要忘記性執(zhí)著是性生活的大敵
不可忽視夫妻生活中的性嫉妒心理
不要讓性恐怖給性生活籠罩上陰影
不要以不可千的性經(jīng)驗(yàn)來(lái)困憂自己
不要將性接觸當(dāng)做解決方法的萬(wàn)應(yīng)良藥
不要把性生活當(dāng)做一種工具
不宜在性生活中一味地遷就對(duì)方
切忌以拒絕性生活來(lái)懲罰丈夫
不要以為變換性愛(ài)場(chǎng)所有害無(wú)益
不要步入“性報(bào)酬”的誤區(qū)
不要忽視女性假裝達(dá)到性高潮的嚴(yán)重后果
不要忘記夫妻不宜分床而眠活
卷二性生理
不要拿有無(wú)陰毛來(lái)判斷性功能的高低
不要以為男子陰莖大小會(huì)影響女性的性高潮
不要害怕性生活中陰莖勃起后的間歇性退縮
不要以睪丸的大小來(lái)衡量性功能的強(qiáng)弱
不要忽視溫度對(duì)精子活力所產(chǎn)生的影響
不要僅以女性乳房大小來(lái)評(píng)判女性的性欲強(qiáng)弱
不要忽視陰蒂在性生活中的作用
不要忽視女性大陰唇在性生活中的
不要以為全子宮切除就會(huì)造成性功能障礙
不要以為吃藥也能修復(fù)處女膜
不要忽視人體有些穴位也能提高性能力
不要將婦女房事視為淫蕩
不要忽視更年期婦女的性生活
不要以為絕育后性功能就會(huì)下降
不要以為男性沒(méi)有更年期
不必埋怨而立之年的丈夫勃起不堅(jiān)
不要以為人到中年性已衰
不要讓年齡左右你的性生活
不要忽視“用進(jìn)廢退”原則
……
卷三疾病、殘疾與性
卷四避孕與性
卷五性技巧
卷六性觀念與性偏見(jiàn)
卷七性與不良習(xí)慣
卷八藥物、食物與性功能
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