作品介紹

幸福從心開始:李子勛的100個(gè)快樂處方


作者:李子勛     整理日期:2014-08-22 11:45:21

文化的多樣性是心理醫(yī)生首先要考慮的內(nèi)容。有一個(gè)笑話,說在瑞士阿爾卑斯山上居住著一個(gè)高山民族,他們與世隔絕,生活在海拔四千米上下的地方。一般在這個(gè)海拔高度,土壤和水含碘很少,所以,這兒的人個(gè)個(gè)都是大脖子。一天,有幾個(gè)登山運(yùn)動(dòng)員來到這個(gè)村落,村落里的人立即發(fā)現(xiàn)他們是細(xì)脖子的人。孩子們圍觀并嘲笑他們,好心的人斥責(zé)道:“不要歧視身體有殘疾的人!”并為他們找來了村落里的醫(yī)生。一番檢查后,醫(yī)生對(duì)他們說:“你們不幸患了碘中毒,病得不輕,要嚴(yán)格禁碘,必需服用低碘飲食。”大脖子對(duì)于這個(gè)村莊的人來說是健康與美麗的象征。
  大多數(shù)的心理沖突天源于文化(觀念系統(tǒng)、生活方式、群體規(guī)則)的沖突,心理醫(yī)生如果一心只為健康理念工作,有時(shí)會(huì)像那個(gè)村落醫(yī)生一樣可笑。用跨文化的方式研究精神疾病中的幻聽也讓人覺得有趣。東萬(wàn)文化以恥感為重,幻聽的內(nèi)容多半是自己作風(fēng)不好,品行不端。西方文化以罪感為主,幻聽多是被指責(zé)有罪、邪惡一類。而幻聽在非洲部落或印第安部落又不一樣,因?yàn)榛寐牨唤庾x為通靈,所以幻聽的內(nèi)容又多是預(yù)兆與神的啟示。在這樣的地方幻聽是一種天賦的才能,幻聽的人被大家奉為智者,受到愛戴和崇敬,所以人們會(huì)有意去發(fā)展幻聽的能力。由于幻聽的指向是預(yù)告災(zāi)難、天氣、節(jié)氣、播種、出獵等,當(dāng)人具有幻聽的時(shí)候,不僅不苦惱,反而欣喜若狂,這樣的幻聽自然也不會(huì)干擾到他正常的生活。
  這本書主要是我對(duì)涉及有關(guān)復(fù)雜的內(nèi)心世界和人際間親密關(guān)系的一些疑難問題的解答。這些解答和普通心理學(xué)的解釋可能會(huì)很不一樣,原因是我一直試圖對(duì)心理困惑背后的文化進(jìn)行解讀。大多數(shù)心理困擾其實(shí)是觀念沖突所引發(fā)的痛苦。我在一個(gè)學(xué)習(xí)班上問,誰(shuí)能舉出一個(gè)不受文化影響的心理痛苦,有人說親人死亡引發(fā)的悲傷是不受文化影響的。我馬上會(huì)指出不同文化下面對(duì)死亡的態(tài)度是不一樣的,有的民族在親人離去時(shí),會(huì)舉行歡快的告別聚會(huì),送親人回家(去天堂)。
  感謝中國(guó)廣播電視出版社同意為我出這個(gè)集子。當(dāng)然,也希望這個(gè)集子給讀者帶來一些新的體驗(yàn),并提供一些面對(duì)心理困境的新方法,幫助讀者開拓人生的快樂之旅。
  作者簡(jiǎn)介:
  李子勛,畢業(yè)于華西醫(yī)科大學(xué),中日友好醫(yī)院專職心理醫(yī)生,首屆中德高級(jí)心理治療師培訓(xùn)項(xiàng)目學(xué)員,心理協(xié)會(huì)北京心理咨詢與治療專業(yè)委員會(huì)成員。中央電視臺(tái)《心理訪談》、《實(shí)話實(shí)說》、北京電視臺(tái)《心理時(shí)間》,中央人民廣播電臺(tái)《星星夜談》、《情感世界》特邀心理專家
  目錄:
  心理世界
  1.人類的情緒體驗(yàn)
  恐懼
  快樂
  敵意
  嫉妒
  無聊
  壓力
  直覺
  2.多樣的心理現(xiàn)象
  內(nèi)心現(xiàn)實(shí)
  暗示
  敏感
  誤解
  以怨報(bào)德心理世界
  1.人類的情緒體驗(yàn)
  恐懼
  快樂
  敵意
  嫉妒
  無聊
  壓力
  直覺
  2.多樣的心理現(xiàn)象
  內(nèi)心現(xiàn)實(shí)
  暗示
  敏感
  誤解
  以怨報(bào)德
  道歉
  防御
  友情
  3.成長(zhǎng)的煩惱
  怕老
  死亡
  恐懼
  安全感
  虛構(gòu)
  享樂
  規(guī)則
  嫉妒
  4.微妙的心理
  ……
  5.疾病的新衣
  6.人際環(huán)境
  7.夢(mèng)、心靈及其他
  親密關(guān)系
  1.愛是內(nèi)心的體驗(yàn)
  2.兩性的認(rèn)同
  3.相愛的哲理
  4.性與親密
  5.相處的煩惱
  6.婚外的情感
  7.跟往事干杯
  心理測(cè)查
  1.你的情愛模式
  2.情愛的需求指數(shù)
  3.你的吸引力有多大
  4.夢(mèng)的投射
  5.家庭關(guān)系親密度
  6.誰(shuí)適合做心理醫(yī)生
  7.測(cè)測(cè)你的現(xiàn)實(shí)感





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下載說明
幸福從心開始:李子勛的100個(gè)快樂處方的作者是李子勛,全書語(yǔ)言優(yōu)美,行文流暢,內(nèi)容豐富生動(dòng)引人入勝。為表示對(duì)作者的支持,建議在閱讀電子書的同時(shí),購(gòu)買紙質(zhì)書。

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