《從漂亮新娘到完美媽媽》是一本專(zhuān)門(mén)為80后青年介紹婚育知識(shí)的大眾讀物。書(shū)中詳盡介紹了婚禮前的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，婚禮中的一系列禮儀禮節(jié)，婚禮后的一些后續(xù)事務(wù)，還著重介紹了婚后性生活、懷孕、分娩、育兒等相關(guān)的科學(xué)知識(shí)。本書(shū)內(nèi)容全面，可操作性強(qiáng)，特別適合準(zhǔn)備婚育的青年朋友使用，是一本非常具有參考價(jià)值的實(shí)用工具書(shū)。
目錄：
第一篇 步入婚姻的殿堂第一章 婚禮籌備進(jìn)行時(shí) 1.為婚禮選擇一個(gè)好日子 2.怎樣進(jìn)行結(jié)婚登記 3.如何布置新房 4.如何購(gòu)買(mǎi)家電 5.如何選購(gòu)家具 6.婚慶公第一篇步入婚姻的殿堂第一章婚禮籌備進(jìn)行時(shí)1.為婚禮選擇一個(gè)好日子2.怎樣進(jìn)行結(jié)婚登記3.如何布置新房4.如何購(gòu)買(mǎi)家電5.如何選購(gòu)家具6.婚慶公司能夠提供哪些服務(wù)7.如何選擇婚慶公司8.如何邀請(qǐng)賓客9.喜帖行文示例10.怎樣布置婚禮場(chǎng)地11.如何準(zhǔn)備結(jié)婚宴席12.確定一位婚禮總管13.怎樣既省錢(qián)又有面子第二章做一個(gè)最美的新良1.如何挑選婚紗2.其他服飾如何與婚紗搭配3.如何挑選結(jié)婚戒指4.如何選擇婚禮用花5.如何裝飾花車(chē)6.如何化好新娘妝7.怎樣為新郎選擇禮服8.怎樣讓新郎英俊瀟灑9.如何選擇婚紗影樓10.怎樣選擇攝影師、攝像師第三章舉辦歡樂(lè)隆重的婚禮1.常用婚禮慶典儀式程序(一)2.常用婚禮慶典儀式程序(二)3.教堂婚禮儀式程序4.如何用音樂(lè)烘托婚禮歡樂(lè)的氣氛5.如何接待婚宴來(lái)賓6.如何安排婚宴座位7.怎樣迎接新娘8.婚禮慶典最隆重的時(shí)刻9.婚禮司儀主持辭范例10.戶(hù)外婚禮主持辭范例11.新人(新娘)致辭范例12.新人(新郎)致辭范例13.新郎新娘的基本禮節(jié)14.新娘怎樣留住最美的瞬間15.敬酒的禮儀和技巧16.常用的婚禮娛樂(lè)節(jié)目17.熱熱鬧鬧進(jìn)洞房18.如何安排蜜月旅行19.蜜月旅行注意事項(xiàng)第二篇制完美的孕育計(jì)劃第一章和諧甜蜜的性生活1.營(yíng)造溫馨浪漫的性愛(ài)氣氛2.愛(ài)撫，絕對(duì)不容忽視的一步3.初夜的成功嘗試4.新婚一定見(jiàn)紅嗎5.怎樣對(duì)待羞怯的新娘6.初次性生活常見(jiàn)的意外情況7.漸入佳境——性生活的四個(gè)階段8.常用的做愛(ài)姿勢(shì)9.性與愛(ài)的和諧共振第二章常用的避孕方法1.避孕具有非常重要的現(xiàn)實(shí)意義2.常用的避孕方法3.新婚避孕方法的選擇4.怎樣進(jìn)行緊急避孕5.避孕套的使用方法6.口服避孕藥物7.宮內(nèi)節(jié)育器的選用8.避孕針和皮下藥物埋植9.外用避孕藥10.安全期避孕法11.人工手術(shù)流產(chǎn)12.藥物流產(chǎn)第三章為懷孕做準(zhǔn)備1.孕前保持樂(lè)觀健康的心理2.剔除不必要的擔(dān)心3.需要改變的避孕措施4.孕前也需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)5.男女最佳的生育年齡是多少6.受孕的最佳月份是4～7月7.依據(jù)人體生物節(jié)律進(jìn)行受孕8.懷孕前應(yīng)改變的生活方式9.調(diào)養(yǎng)身體為優(yōu)生做準(zhǔn)備10.為什么生育時(shí)間不宜過(guò)晚11.怎樣做到有計(jì)劃地懷孕12.如何控制懷孕時(shí)間13.如何確定排卵日期14.人工流產(chǎn)或早產(chǎn)的女性怎樣懷孕15.哪些情況下不宜受孕16.為什么孕前要忌煙17.為什么懷孕前要戒酒第三篇漂亮孕媽咪保健與護(hù)理第一章孕期基礎(chǔ)知識(shí)1.懷孕后身體發(fā)出的生理信號(hào)2.多長(zhǎng)時(shí)間可測(cè)出懷孕3.早孕試紙很準(zhǔn)嗎4.為什么要定期到醫(yī)院做檢查5.如何計(jì)算孕周及預(yù)產(chǎn)期6.孕早期咨詢(xún)、檢查內(nèi)容7.懷孕反應(yīng)較重怎么辦8.不知道懷孕吃了藥怎么辦9.不知道懷孕發(fā)生了同房有關(guān)系嗎10.孕媽咪體重增加多少合適11.胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的里程12.不同孕期B超檢查的重點(diǎn)13.如何數(shù)胎動(dòng)14.什么是胎教15.如何進(jìn)行胎教16.為什么孕晚期檢查次數(shù)增多第二章孕媽咪怎樣吃最健康1.孕媽咪為什么要增加營(yíng)養(yǎng)2.孕媽瞇怎樣吃才合理3.適合孕媽咪的營(yíng)養(yǎng)食物有哪些4.維生素的保健作用和來(lái)源5.孕早期有何營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)6.孕中期如何選擇食物7.孕晚期如何選擇食物8.孕晚期的營(yíng)養(yǎng)原則有哪些9.孕媽瞇喝牛奶好處多10.為什么孕媽咪要多吃魚(yú)11.孕媽咪吃酸有何講究12.早孕反應(yīng)嚴(yán)重時(shí)如何安排飲食13.妊娠期間便秘如何飲食調(diào)養(yǎng)14.孕早期經(jīng)典食譜舉例15.孕中期經(jīng)典食譜舉例16.孕晚期營(yíng)養(yǎng)食譜舉例第三章孕媽咪的生活起居1.孕期需要準(zhǔn)備哪些生活用品2.孕媽咪為什么不宜睡席夢(mèng)思床3.孕媽咪躺臥以什么姿勢(shì)為宜4.為什么懷孕初期要少看電視5.孕媽咪能不能與寵物相處6.孕媽咪做家務(wù)需要注意什么7.孕媽咪洗澡要注意什么8.孕早期洗澡為何水不宜過(guò)熱9.孕媽咪為什么不宜打麻將10.孕媽咪外出活動(dòng)要注意什么11.孕媽咪乘車(chē)或開(kāi)車(chē)要注意什么12.孕媽咪乘飛機(jī)有何禁忌13.孕早期性生活有何禁忌14.孕中期如何安排好陛生活15.孕晚期如何安排好性生活第四章做個(gè)漂亮的孕媽咪1.孕媽咪著裝有什么要求2.如何選擇合適的孕媽咪服裝3.孕媽咪如何戴乳罩4.孕媽咪的褲子有什么特點(diǎn)5.為什么孕媽咪不能穿高跟鞋6.冬季圍巾的妙用7.孕媽咪怎樣為自己增添美8.孕媽咪如何保養(yǎng)皮膚9.孕媽咪如何美發(fā)10.孕媽咪面部出現(xiàn)色斑怎么辦13.不同孕期有哪些不同的化妝技巧14.孕媽咪怎樣做美容按摩15.孕媽咪如何做到清潔整齊第五章孕媽咪疾病防治1.孕媽咪怎樣防治感冒2.孕媽咪容易出現(xiàn)哪些炎癥3.怎樣鑒別孕期的腹痛4.什么是弓形體病5.什么是宮外孕6.什么是葡萄胎7.羊水過(guò)少怎么辦8.羊水過(guò)多怎么辦9.患妊娠高血壓綜合征怎么辦10.妊娠期患心臟病怎么辦11.如何發(fā)現(xiàn)孕期糖尿病12.孕期糖尿病如何治療13.孕期患病毒性肝炎怎么辦14.妊娠期貧血怎么辦第四篇順利生下小寶寶第一章選擇恰當(dāng)?shù)姆置浞绞?.什么是自然分娩2.什么是無(wú)痛分娩3.無(wú)痛分娩的鎮(zhèn)痛方法有哪些4.人工輔助分娩有哪些5.什么是坐式分娩和水中分娩6.什么是陪伴分娩7.什么是導(dǎo)樂(lè)分娩8.什么是剖宮產(chǎn)9.都市白領(lǐng)不要青睞剖宮產(chǎn)10.剖宮產(chǎn)需要注意事項(xiàng)第二章學(xué)習(xí)掌握分娩技巧1.臨近預(yù)產(chǎn)期應(yīng)做好哪些準(zhǔn)備2.為什么適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有利于分娩3.產(chǎn)前飲食有什么要求4.分娩時(shí)的簡(jiǎn)單呼吸技巧5.如何減輕分娩時(shí)的疼痛6.臨產(chǎn)前的注意事項(xiàng)7.孕媽瞇應(yīng)怎樣選擇分娩醫(yī)院8.出現(xiàn)哪些情況要馬上去醫(yī)院第三章分娩時(shí)刻——痛并快樂(lè)著1.哪些癥狀表示快要分娩了2.臨產(chǎn)的標(biāo)志是什么3.真假臨產(chǎn)的鑒別(表)4.整個(gè)生產(chǎn)過(guò)程是怎樣的5.分娩時(shí)怎樣與醫(yī)生配合6.孕媽咪怎樣過(guò)好分娩這一天7.醫(yī)護(hù)人員會(huì)為寶寶做哪些工作第五篇產(chǎn)后保健與體形恢復(fù)第一章新媽咪產(chǎn)后護(hù)理1.產(chǎn)后哪些情況屬正�，F(xiàn)象2.產(chǎn)后6～8小時(shí)可以坐起來(lái)3.產(chǎn)后前五天如何護(hù)理4.產(chǎn)后惡露宜知5.什么時(shí)候出院6.產(chǎn)媽咪穿什么樣的衣服最好7.產(chǎn)媽咪居室能通風(fēng)嗎8.產(chǎn)后何時(shí)可以下床活動(dòng)9.夏季如何坐月子10.產(chǎn)后為什么多汗11.產(chǎn)后多長(zhǎng)時(shí)間可以過(guò)性生活12.產(chǎn)后怎樣避孕第二章新媽咪產(chǎn)后飲食營(yíng)養(yǎng)1.產(chǎn)后飲食調(diào)養(yǎng)的基本原則2.產(chǎn)媽咪需要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)素3.產(chǎn)后頭幾天的飲食怎樣安排4.產(chǎn)媽咪飲食有哪些禁忌5.產(chǎn)媽咪為什么吃紅糖好6.產(chǎn)后為什么不宜吃過(guò)多的雞蛋7.產(chǎn)后應(yīng)少吃過(guò)咸、過(guò)酸的食物8.剖宮產(chǎn)后如何調(diào)理飲食第三章產(chǎn)后如何恢復(fù)美麗1.產(chǎn)后怎樣恢復(fù)體形2.產(chǎn)后脫發(fā)怎么辦3.產(chǎn)后如何讓頭發(fā)烏黑飄逸4.產(chǎn)后如何去掉臉上的黃褐斑5.如何自制美容面膜6.產(chǎn)后如何減少妊娠紋7.剖宮產(chǎn)疤痕怎樣護(hù)理8.產(chǎn)后矯正乳房下垂的方法9.如何根據(jù)臉型描畫(huà)眉型10.如何描畫(huà)眼線11.如何保養(yǎng)指甲12.用美麗的口紅畫(huà)出美麗的唇13.如何恢復(fù)秀美的雙腿第四章新媽咪產(chǎn)后疾病防治1.如何防治尿潴留2.會(huì)陰傷口出現(xiàn)異常怎么辦3.產(chǎn)后會(huì)陰脹痛的處理方法4.什么是子宮復(fù)舊不全5.子宮復(fù)舊不全的應(yīng)對(duì)措施6.產(chǎn)褥感染的原因有哪些7.產(chǎn)褥感染的癥狀8.急性乳腺炎的起因9.乳腺炎的預(yù)防10.什么是產(chǎn)后抑郁11.怎樣才能預(yù)防產(chǎn)后抑郁12.預(yù)防產(chǎn)后出血有哪些措施13.產(chǎn)后怎樣預(yù)防腰腿疼14.哺乳期母親禁用的藥物有哪些第六篇新生兒科學(xué)喂養(yǎng)與護(hù)理第一章新生兒發(fā)育特征1.新生兒分類(lèi)的標(biāo)準(zhǔn)2.正常新生兒的特征3.健康新生兒的發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)是什么4.新生兒睡眠有什么特點(diǎn)5.新生兒體溫有什么特點(diǎn)6.新生兒排泄有什么特點(diǎn)7.新生兒生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律8.新生兒特有的生理現(xiàn)象第二章新生兒喂養(yǎng)指導(dǎo)1.母乳喂養(yǎng)好2.初乳十分珍貴3.早接觸、早吸吮、早開(kāi)奶4.哺乳應(yīng)注意哪些問(wèn)題5.哺乳喂養(yǎng)的正確姿勢(shì)有哪些6.母乳喂養(yǎng)常見(jiàn)的錯(cuò)誤有哪些7.奶水少怎么辦8.什么是混合喂養(yǎng)9.怎樣用奶粉喂養(yǎng)10.夜間喂奶須注意什么11.新生兒吃飽了有何表現(xiàn)12.新生兒吃奶時(shí)睡著了怎么辦第三章新生兒護(hù)理1.護(hù)理新生兒應(yīng)該注意什么2.母嬰同室有哪些好處3.怎樣護(hù)理新生兒臍帶4.怎樣正確使用尿布5.紙尿褲有什么優(yōu)點(diǎn)6.如何給新生兒更換尿布7.如何清洗新生兒的尿布8.如何給新生兒洗澡9.如何給新生兒穿衣服10.新生兒白天睡覺(jué)，夜里哭鬧怎么辦11.夏季如何護(hù)理新生兒12.冬季如何護(hù)理新生兒13.如何除掉新生兒頭上的“胎垢”第四章新生兒疾病防治1.新生兒必須接種卡介苗2.新生兒必須接種乙肝疫苗3.怎樣預(yù)防新生兒“四六風(fēng)”4.怎樣給新生兒測(cè)量體溫5.怎樣給新生兒喂藥6.新生兒不宜使用哪些藥物7.怎樣預(yù)防新生兒肺炎8.如何防治新生兒便秘9.早期發(fā)現(xiàn)新生兒耳聾
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