找不到感覺怎么辦？
曾經(jīng)被愛傷透了心，怎么辦？
父母婚姻不幸福，對婚姻恐懼怎么辦？
男多女少，為什么女人難找對象？
什么樣的人適合自己？
如何設(shè)定合適的擇偶標(biāo)準(zhǔn)？
如何讓你喜歡的人喜歡你？
……
所有戀愛路途中的疑問，本書一一解答。
作者簡介：
趙永久
知名情感教練
婚姻家庭咨詢師
北京心靈智慧婚戀培訓(xùn)機構(gòu)創(chuàng)始人
浙江衛(wèi)視等多家衛(wèi)視特邀情感嘉賓
2008年起在北京、上海、廣州等地講授《愛的能力》婚戀心理課程，好評如潮。
著有《愛的五種能力》《嫁個好老公》。
目錄：
有感覺是一種能力
第一章找不到感覺怎么辦//
女人更難找對象嗎//004
人們都是有感覺才打開心的//
打開的心更容易有感覺//
親密行為也會導(dǎo)致感覺//
第二章為什么不容易找到感覺了//
曾經(jīng)被愛傷透了心//
兒時愛的缺失//
父母婚姻不幸福//
有感覺是一種能力
第一章找不到感覺怎么辦//
女人更難找對象嗎//004
人們都是有感覺才打開心的//
打開的心更容易有感覺//
親密行為也會導(dǎo)致感覺//
第二章為什么不容易找到感覺了//
曾經(jīng)被愛傷透了心//
兒時愛的缺失//
父母婚姻不幸福//
第三章讓感覺更難來的事//
錯誤的戀愛教育//
那些有“毒”的文藝作品//
留學(xué)也有“毒”//
心理學(xué)也有“毒”//
要戀愛，從探索內(nèi)心開始
第四章積極才容易戀愛//
積極的人更容易接納別人//
積極的人更愿意主動//
積極的人更容易信任別人//
第五章打開心門，讓自己更容易戀愛//
宣泄負(fù)面情緒的方法//
接納“壞父母”的方法//
淡忘初戀或前任的方法//
讓“明星”下凡的方法//
第六章讓自己積極起來//
一個持續(xù)保持正能量的方法//
一個增加個人魅力的方法//
一個讓男人更容易對女人心動的方法//
一個可以馬上提升幸福感的方法//
一個提升自我價值感的方法//
開始一場積極的戀愛
第七章設(shè)定合理的擇偶標(biāo)準(zhǔn)//
什么樣的人適合你//
放棄無效標(biāo)準(zhǔn)//
你能接受對方的缺點是什么//
第八章你喜歡他很重要//
男人如何主動//
女人如何主動//
搭訕的三個原則//
第九章找對象就是擇優(yōu)錄取//
如何制訂“自我包辦”計劃//
善于使用網(wǎng)絡(luò)交友//
相親是個技術(shù)活兒//
從戀愛到結(jié)婚的關(guān)系進度管理
第十章做好自己，才能談好戀愛//
網(wǎng)戀越久，見光死得越快//
像淘金一樣淘出靠譜的人//
如何規(guī)避不靠譜的人//
第十一章生米是如何煮成熟飯的//
男人如何拉到女人的手//
女人如何應(yīng)對男人的動手動腳//
為什么要管理關(guān)系的進度//
女人如何管理關(guān)系的進度//
第十二章找到最好的愛人//
向喬布斯學(xué)習(xí)如何給愛情保鮮//
結(jié)婚必備的七個基礎(chǔ)條件//
結(jié)語最好的愛人，在你的心里//要用積極的心態(tài)面對找對象這件事，先調(diào)整好自己的心態(tài)，不要下意識地抵觸相親，以前總是覺得跟相親對象沒感覺。原來感覺也是要先有積極戀愛的心態(tài)的。有心儀的對象后，要自信大膽地表達自己的愛。趙永久老師的戀愛課，讓我終于勇敢地邁出了通往幸福家庭生活的第一步，與自己的心儀對象牽手成功。
——小周很幸福
作為長期被各種關(guān)注的大齡單身文藝女青年，有時候壓力真是山大，看這類書挺多，唯有《積極戀愛心理學(xué)》深得我心。不苦逼不逼迫不花招不雞湯，實實在在講積極心理學(xué)如何用在戀愛上，先緩解心理壓力，再直接上手方法：你對戀愛積極，戀愛就對你積極！
——7月未滿《積極戀愛心理學(xué)》：行動先于感覺
多數(shù)人遵循的戀愛過程是：先看看有沒有感覺？有感覺了才會向?qū)Ψ铰蜷_心扉，溝通交流，感情升溫之后，才會有一些親密的行為。
有感覺——>打開心扉——>親密行為
不管是男人還是女人，對于沒感覺的人，多數(shù)人采取的方式是放棄，繼續(xù)保持單身，直到有感覺的人出現(xiàn)。這似乎是大多數(shù)人的模式，他們?nèi)绱私忉專骸熬壏譀]到！”
可是，又一直找不到想要的那種感覺，像是在迷宮里尋找出口，卻怎么也找不到，迷茫而無助。看起來好像進了死胡同，怎么辦呢？
這恰恰也是我這年工作中得出的結(jié)論：人們找對象的過程（先有感覺，再打開心扉，積極交往，然后再有親密行為）也許根本就是顛倒過來的。容易找到感覺的人，因為他們的心是打開的，整個人是相對積極的，所以，他們?nèi)菀渍业礁杏X。
心扉打開——>有感覺
相對而言，有些人的心門是關(guān)閉的，在遇到異性時，不是用心在感受對象，而是用頭腦分析判斷對方，不容易找到感覺。同時，因為一些原因?qū)е滦拈T關(guān)閉，別人難以觸碰到他們的真實內(nèi)心，也不容易讓別人從他們身上找到感覺。
如同心理學(xué)家研究的照片上那些愛笑的女生，她們愛笑，也許根本就是因為內(nèi)心積極、心扉打開，所以容易找到對像、容易進入婚姻、也容易幸福。
一個讓男人更容易對女人心動的方法
如果你愿意，現(xiàn)在可以做一個小實驗。
試著將自己的嘴角向上拉，盡量用力拉到最高。這只是一個簡單而無意義的動作，但你是不是能感覺到心情變得稍微開心些了？
這就是生理心理相互影響的結(jié)果，人在心情好而微笑時嘴角會向上翹，而如果刻意把嘴角向上翹，盡管不是在笑，心情依然可以變得更開心、積極。
我在中國人民大學(xué)為同學(xué)做戀愛講座時，曾經(jīng)帶領(lǐng)臺下上百名學(xué)生做過一個體驗，讓大家跟我一起發(fā)出“吼吼哈哈”的聲音，一共做了三遍，隨后問大家心理有什么變化。很多同學(xué)反映變得更開心了。人們開心的時候會笑。反之，做出笑的表情或發(fā)出笑的聲音，也會讓人心情更好。
而笑對于愛情的產(chǎn)生是有重要意義的。愛笑的人內(nèi)心更容易獲得滿足，不管男人女人，如果是一個愛笑的人，意味著好相處。我還發(fā)現(xiàn)男人喜歡上女人時的場景基本都是女人在笑的場景。
古代的文人也許早就明白，女人的笑是拿下男人最好的武器，所以，很多作品里都有這樣的場景：某大家閨秀在花園遇到秀才，擦肩而過之后，小姐忽然回頭，一把繡花團扇半遮桃面，眼含深情沖秀才微微一笑，結(jié)果秀才一見鐘情，從此開始害相思病。如《西廂記》里崔鶯鶯遇見張生時、《花箋記》里瑤仙遇見梁生時，都是這樣的橋段。
我請很多男人回憶過自己喜歡上某個女孩的剎那間，他們都說是女孩兒在笑的時刻。
在社交場所，比如交友活動現(xiàn)場，女人希望獲得男人注意的話，其實只要微笑著，裝著無意中看到他，然后再慢慢地把眼光挪開，就足以令他心中一動。
遇到有人跟你同乘電梯，試著微笑問他上幾樓，幫他按按電梯樓層鈕。對你遇到的每個人微微笑，準(zhǔn)確地說，是你一直帶著淡淡的微笑，這樣一來，他看到你的時候，便看到了微笑的你，而不是你看到他看你時才開始微笑。試試看會發(fā)生什么。
過去的幾年，我經(jīng)常能夠準(zhǔn)確預(yù)測出一些女學(xué)員是否快要走桃花運了，準(zhǔn)確率幾乎百分之百。實際上，就是看她是不是經(jīng)過上課，調(diào)整自己的狀態(tài)之后，臉上開始時常掛著自然而然的笑了。
尤其是在什么事情都不做時，比如聽我講課時，臉上也一直掛著自然而然的微笑。因為這時人的表情與內(nèi)心的潛意識是最一致的。
一旦有這個信號出現(xiàn)，說明她的狀態(tài)已經(jīng)很好了，經(jīng)常處于我講的“平靜中帶著喜悅”的狀態(tài)，我就知道，她離戀愛不遠(yuǎn)了。而事實也正是如此，一般不超過3個月，她們就戀愛了。年前看到一個處于這種狀態(tài)的女生時，我對她說“你快戀愛了”。果然，前幾天她來沙龍告訴我她真的戀愛了。
來吧，現(xiàn)在，微笑一下，或者只是把嘴角向上翹一翹也行，養(yǎng)成習(xí)慣，足以讓你狀態(tài)更加積極，也更容易讓人對你心動。
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