小兒新陳代謝旺盛，發(fā)育迅速，食養(yǎng)時要辨證用食。要補不足，又要防過盛；既要益脾胃，又要勿超過脾胃運化能力。掌握正確的食養(yǎng)和食療方法，就能促進小兒正常發(fā)育，增進健康。
這本《兒童中醫(yī)食養(yǎng)食療》將從幼兒生理特點與食養(yǎng)、幼兒四季常用食療方這兩個方面為你介紹，讓我們的孩子越吃越健康！
莊禮興編著的《兒童中醫(yī)食養(yǎng)食療》內容介紹：小兒有別于成年人，小兒生機旺盛，發(fā)育迅速，須要充足“食養(yǎng)”，因而合理的食養(yǎng)不但能促進臟腑氣血、津液的生成、有益生長發(fā)育，同時可增強體質，提高智力，增強抗病力。反之，食養(yǎng)不當，饑飽失常，飲食不潔，擇食偏食易損傷脾胃。小兒有臟腑嬌嫩、發(fā)育未健全的一面，又有生機勃勃，發(fā)育迅速，“易虛易實，易寒易熱”的一面。所以在食養(yǎng)、食療時要注意個人素體，因人而異。體質強壯者，多食五谷雜糧、蔬菜之類，不必強調多食滋補品；體質多病者，適當予以滋補，調養(yǎng)正氣，以助發(fā)育。
《兒童中醫(yī)食養(yǎng)食療》是一本通俗讀物。
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