編者以怎么吃才能孕育好健康寶寶為主線，敘述了十月孕程的飲食原則，幫你解除孕育期的飲食困惑，讓你的孕育期吃得放心、安心。一書在手能讓準爸爸準媽媽們釋疑解惑，在不知不覺中開啟自己“要個小寶寶“的十月孕程。
本書詳細敘述了十月孕程飲食營養(yǎng)細則，分別介紹了孕初期、孕中期及臨近分娩期的孕媽媽們該吃什么、怎么吃、日常飲食原則等，以及那些助孕食物，怎樣應對孕早期的妊娠反應，幫助孕婦解決偏食挑食等問題。不僅讓孕媽媽吃得安心、放心，還考慮了孕媽媽在不同妊娠階段的飲食口味及營養(yǎng)，對整個孕程中孕婦的生理變化及胎寶寶在成長中所需營養(yǎng)的需求，也做了很好的照顧。本書可作為懷孕的婦女和即將懷孕的婦女及其家人孕產保健的指導書。
|
