◆讓你的孩子擁有一個自己說了算的人生，不做不成熟的父母； ◆豆瓣8.8分高評經(jīng)典作品《不成熟的父母》作者琳賽·吉布森博士重磅新作； ◆擁有情感不成熟的父母，會讓你成年之后依然感到孤獨和被控制。本書可以幫助你走出父母的情感包圍圈，建立邊界感，重獲情感獨立； ◆你將學習到實用技巧來幫助你識別情感不成熟的信號，保護自己不被情緒控制，重新聯(lián)系自己的情緒和需求，并在所有的關(guān)系中獲得情感自主權(quán)； ◆本書有可行的練習、積極的提示和建議，你能學會如何表達自己的感受、減少恐懼與自我懷疑，重獲心理健康與幸福，增加情感的自主性和自我意識。
許多人在不健康的家庭中長大，做了父母之后依然保持著不成熟的人格，在育兒方面也有各種不成熟的表現(xiàn)：情緒極其不穩(wěn)定，控制孩子的生活，逃避自己的責任，拒絕和疏遠孩子…… 如果你有這樣的“情感不成熟的父母”，那么你在童年時會感到孤獨和被忽視。成年之后，你可能會難以表達甚至認識不到自己的情緒和需求；在人際關(guān)系中無法建立適當?shù)倪吔�，容易受其他情感不成熟的人影響；父母可能仍然在嘲笑你的情感需求，輕視你的個人生活，控制你的思想自由。你怎樣才能走出這樣一個處處受限、沒有自我的人生呢？ 吉布森博士30年來一直在研究情感不成熟的父母對成.人孩子的影響，《不被父母控制的人生》是她撰寫的一部實用指南，提供了真實的案例、有效的練習以及積極的提示和建議，幫助你學會： 減少自我懷疑和對他人評價的恐懼，重新與自己的情緒建立聯(lián)結(jié)，增強情感自主性和自我意識；與父母之間設(shè)立健康的邊界，擺脫父母的情感控制，確保自己的情感和需求被尊重；識別其他情感不成熟的人，保護自己不被別人的情緒控制，在人際關(guān)系中建立適當?shù)倪吔绺�。 本書將幫助你找到按自己的方式生活的自由，真正走出原生家庭的影響，擁有一個自己說了算的人生。
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