適讀人群 ：7~10歲（小學1~3年級）學生及其家長這是一本幫助家長和孩子一起養(yǎng)成好習慣的手賬。 這也是一本幫助孩子順利渡過義務教育入學適應階段的手賬�！⊥ㄟ^這本手賬，你和孩子可以： 掌握目標制定的SMART原則； 學會合理制定生活、學習計劃； 打卡養(yǎng)成良好的閱讀、運動、睡眠、情緒管理習慣； 記錄每周家庭會議，形成良好的溝通氛圍； 記錄每日三件好事，獲得持續(xù)的幸福感； 與孩子一起，種下自律的種子。 一季度一本，輕裝上陣，減輕孩子書包負擔�！∪视∷�，裸脊縫線裝訂，可平鋪打開，提升書寫體驗。
本手賬為兒童入學適應階段習慣養(yǎng)成的實驗項目教材，手賬對應學生1個季度（3個月），每28天一個循環(huán)，內(nèi)容包括月計劃、讀書打卡、月度讀書總結(jié)、運動打卡、月度運動總結(jié)、睡眠打卡、情緒打卡、家庭會議記錄、目標打卡、每日三件好事這10個模塊，配合線上訓練營課程，幫助學生養(yǎng)成良好的學習習慣、計劃習慣、閱讀習慣、運動習慣、睡眠習慣、情緒記錄習慣、家庭溝通習慣、目標打卡習慣和積極思維習慣，從而在學習、生活的各方面順利完成小學入學適應階段的過渡。
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