這是一本以“月子期間飲食宜忌”為主題的圖文生活書，全力為新媽媽解決坐月子遇到的各種飲食難題。本書從月子期間的時間先后、月子病的不同飲食方法，以及產(chǎn)后恢復(fù)體形需要的飲食調(diào)養(yǎng)等幾方面來敘述，將“飲食宜忌”的內(nèi)容貫穿始終，科學(xué)分類，詳細闡述。另外也包括許多小偏方、菜譜、營養(yǎng)師專家提示等相關(guān)內(nèi)容。
全書體例科學(xué)，結(jié)構(gòu)合理，內(nèi)容翔實，圖文并茂，實用性強，是新媽媽坐月子推薦、很好有價值的飲食宜忌參考指南。
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