本書分為八部分，即優(yōu)生的基礎(chǔ)、養(yǎng)血是優(yōu)生的根本、做好懷孕的準備是優(yōu)生的基礎(chǔ)、受孕、孕前營養(yǎng)、孕前按摩促孕又優(yōu)生、理性對待疾病是優(yōu)生的保證、要優(yōu)生必須預(yù)防性傳播疾病，介紹了孕前應(yīng)該注意的一系列問題，強調(diào)生活中的一些紐節(jié)往往是優(yōu)生的。關(guān)鍵，本書以中醫(yī)理論為基礎(chǔ)，提出了滋養(yǎng)陰血的理念，并提供了一些實用的保健方法，內(nèi)容通俗、貼近生活，很好適合準媽媽孕前閱讀。
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