在中國醫(yī)師協(xié)會全國圍產(chǎn)營養(yǎng)與健康管理項目的指導(dǎo)下，針對實際就診中孕媽媽問得很多的問題，由協(xié)和產(chǎn)科大夫馬良坤主編，全國婦產(chǎn)領(lǐng)域多位專家聯(lián)合審定，策劃了這本書。本書分享了孕媽媽已經(jīng)知道大概但不夠明白的知識，還有不為孕媽媽所知的有關(guān)產(chǎn)檢、遺傳基因、孕期疾病調(diào)理等方面的豐富內(nèi)容。從備孕到妊娠，從分娩到產(chǎn)后，既對孕媽媽及其家人有所幫助，亦可作為醫(yī)生的標(biāo)準(zhǔn)化指導(dǎo)參考書。而且，還針對女性的身體特點，特別是孕產(chǎn)對女性身體造成的生理影響給出了格外的呵護(hù)方法，如守護(hù)私密花園，讓子宮完好如初；呵護(hù)乳房健康，重塑乳房之美；拯救骨盆，讓打開的骨盆收緊；告別"小腹婆”，練出小蠻腰；新媽咪的局部瘦身，每一處都瘦瘦的。同時，對于女性產(chǎn)后常見的不適癥狀，如惡露不僅、產(chǎn)后便秘、乳腺炎等給出了指導(dǎo)調(diào)理的方法。
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