作品介紹

懷孕了：長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉的健康秘笈

作者：邱宇清編著整理日期：2021-08-15 12:37:04

合理膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)，媽媽寶寶都健康。邱宇清編著的《懷孕了――長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉的健康秘笈》這本書在這個(gè)基礎(chǔ)上晉升一個(gè)層次：五谷、雜糧、果蔬、魚肉蛋奶巧搭配，烹調(diào)出“長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉”的營(yíng)養(yǎng)餐，用較小的體重增長(zhǎng)來(lái)保障胎兒良好的發(fā)育。

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