產(chǎn)后6周，是新媽媽身體恢復(fù)的關(guān)鍵時(shí)期，也就是我們所說的“坐月子”。坐月子一定要補(bǔ)，但要補(bǔ)得合理、補(bǔ)得健康，以滿足新媽媽產(chǎn)后的營養(yǎng)需求以及哺乳寶寶的需求。本書能讓你輕松度過產(chǎn)后六周，每周除了推薦健康食譜，還有一個(gè)”對新媽叮嚀”，幫你緩解產(chǎn)后的小情緒。
采用家常食材，只需要花一點(diǎn)點(diǎn)心思，就可以做出健康、美味、營養(yǎng)的月子餐。用食物傳遞愛，這本書為新媽營養(yǎng)保駕護(hù)航，愿每位新媽媽都能夠吃出好心情，吃出好身體。新爸爸學(xué)起來，為心愛的人做起愛心月子餐吧。
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