馬良坤編著的《產(chǎn)后恢復(fù)(協(xié)和專家+協(xié)和媽媽圈干貨分享)》從月子護理到產(chǎn)后瘦身，將逐周、逐月給予科學、專業(yè)的指導。不管是順產(chǎn)媽媽還是剖宮產(chǎn)媽媽，都能通過飲食智慧、生活細節(jié)、安全運動等方面，找到適合自己的產(chǎn)后恢復(fù)計劃.還特別為新媽媽推薦了產(chǎn)后恢復(fù)必不可少的營養(yǎng)素和補益食材。
同時，針對孕產(chǎn)對女性身體和心理造成的影響給出了格外的呵護方法，如產(chǎn)后乳房、子宮、骨盆、肌膚護理等。另外，對于女性產(chǎn)后常見不適癥，如惡露不盡、產(chǎn)后便秘、產(chǎn)后乳腺炎、產(chǎn)后抑郁等也給出了調(diào)理方法。
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