人的體質(zhì)分為九種，每種體質(zhì)都有自身特點，辨清自己的體質(zhì)，因人施養(yǎng)，就能在生活的一點一滴中獲得健康，掌握自己健康的主動權(quán)。體質(zhì)養(yǎng)生就是將每個人都當(dāng)成完整而獨(dú)立的對象來對待，從每個方面綜合考慮分析，如身體素質(zhì)、生活環(huán)境、心理狀態(tài)以及社會因素等，綜合考慮每種疾病發(fā)生的一般規(guī)律和每個人的特殊性，靈活運(yùn)用，因人而異地實施調(diào)養(yǎng)治療保健方案。
馬洪蓮編著的《圖解九種體質(zhì)養(yǎng)生全書(全彩圖解典藏版)》結(jié)合了中醫(yī)傳統(tǒng)的養(yǎng)生理論與現(xiàn)代科學(xué)的保健觀念，全面系統(tǒng)地講述了九種體質(zhì)的不同特征、外在表現(xiàn)及易患疾病，讓你可以清楚自己屬于哪種體質(zhì)。然后有的放矢地進(jìn)行調(diào)養(yǎng)和防治，找到專屬于自己的養(yǎng)生保健方法。
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