從小公主升級為孕媽媽，孕期的營養(yǎng)問題成為全家矚目的焦點(diǎn)，婆婆煲湯、媽媽燉肉、老公買來各種營養(yǎng)品……孕期進(jìn)補(bǔ)越多越好嗎？到底該如何吃？其實(shí)懷孕期間的飲食調(diào)理，重在營養(yǎng)全面。這本書專門為孕媽媽打造，涵蓋孕期食材宜忌、常見問題答疑及飲食指導(dǎo)。懷孕10個月的飲食重點(diǎn)各有不同，根據(jù)胎兒及孕媽身體變化，推薦出適合每個月的菜譜。每道菜譜的操作均簡單易上手，制作起來毫無難度，而且都有營養(yǎng)知識解析，讓你的孕期飲食更加健康合理，孕育出聰明健康的寶寶！
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