《輔食每周吃什么》
微博上33萬(wàn)媽媽信賴的兒童營(yíng)養(yǎng)師劉長(zhǎng)偉，親自制定適合中國(guó)寶寶的輔食添加方案。每周吃什么、怎么吃，看目錄就知道。一本書(shū)，解決寶寶3歲前的所有飲食問(wèn)題！
《輔食每周吃什么》是兒童營(yíng)養(yǎng)師劉長(zhǎng)偉傾力打造的作品之一，他用自己的專(zhuān)業(yè)和嚴(yán)謹(jǐn)，破解輔食添加過(guò)程中的所有難題，你不知道的輔食添加問(wèn)題，在這里都能找到答案。
215道輔食，隔著紙張都能聞到飯香。每一道輔食，作者都仔細(xì)說(shuō)明營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效，讓爸爸媽媽清楚知道這些輔食對(duì)寶寶的好處，做起來(lái)更有底氣。
簡(jiǎn)單有效的功能食譜和小毛病調(diào)理食譜，讓寶寶補(bǔ)足營(yíng)養(yǎng)，盡可能在不打針不吃藥的情況下恢復(fù)健康。
照著本書(shū)做，不管是新手媽媽還是爺爺奶奶、外公外婆，都能讓輔食添加變得得心應(yīng)手。
《 孩子這么吃,長(zhǎng)得高,變聰明》
本書(shū)針對(duì)3~14歲兒童，從科學(xué)營(yíng)養(yǎng)的角度出發(fā)，介紹了41個(gè)營(yíng)養(yǎng)搭配食譜，25條飲食法則，讓家長(zhǎng)輕松掌握科學(xué)黃金配比，讓孩子吃得香，長(zhǎng)得高，變聰明。
處于生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童，需要成.人約2倍的能量，1.5倍的蛋白質(zhì)，2~3倍的鐵和鈣！飲食中一定要補(bǔ)充促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)的“蛋白質(zhì)”、促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)的“鈣”、有助于腦部發(fā)育的“DHA”、具有補(bǔ)血功能的“鐵”和調(diào)整腸道功能的“發(fā)酵食品”。家長(zhǎng)只要稍微花點(diǎn)心思，健腦餅、DHA米飯、富含鐵元素的鮮湯、對(duì)大腦和身體有益的點(diǎn)心都能變著花樣輕松做！改變吃法，就能讓孩子贏在起跑線，改變孩子的一生！
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