作品介紹

新媽咪大禮包:坐月子、產(chǎn)后瘦身、加輔食全搞定


作者:葉君桐,莊雅惠,黃惠珍     整理日期:2021-08-15 12:34:23

《產(chǎn)后瘦大腿、減腰腹、縮骨盆的瘦身必修書(shū)》
  本書(shū)是臺(tái)灣地區(qū)生活育兒類(lèi)專(zhuān)家葉君桐搶先發(fā)售公開(kāi)自己積累多年的產(chǎn)后恢復(fù)經(jīng)驗(yàn)與理論,此書(shū)在臺(tái)灣地區(qū)地區(qū)一經(jīng)發(fā)售,就橫掃網(wǎng)絡(luò)書(shū)店暢銷(xiāo)書(shū)排行榜,為廣大女性朋友所歡迎。就如何成為新時(shí)代的“辣媽”做出了詳盡的回答,對(duì)指導(dǎo)產(chǎn)后新媽媽如何快速恢復(fù)產(chǎn)前的曼妙身材和光潔肌膚,以及保持自身健康,提供了切實(shí)可行的注意事項(xiàng)和參考性意見(jiàn)。書(shū)中用故事圖畫(huà)解答新媽媽們的疑問(wèn),更增加了本書(shū)的趣味性。
  
  《坐月子調(diào)理,一學(xué)就會(huì)》
  教產(chǎn)后女性抓住坐月子的好時(shí)機(jī)改善體質(zhì);根據(jù)產(chǎn)婦不同體質(zhì)、產(chǎn)后不同時(shí)期,精心調(diào)制養(yǎng)身又下奶的美味湯水;專(zhuān)業(yè)醫(yī)師提供正確的產(chǎn)后護(hù)理觀念,破除民間流行的各種道聽(tīng)途說(shuō)、錯(cuò)誤概念,讓產(chǎn)后媽咪獲得很好照顧。
  
  《寶貝,吃輔食啦:4~12個(gè)月嬰兒分階輔食喂養(yǎng)書(shū)》
  本書(shū)的作者黃惠珍,是臺(tái)灣地區(qū)一位有理想的媽咪主廚,她將自己的個(gè)人喂養(yǎng)經(jīng)驗(yàn)以及向營(yíng)養(yǎng)師朋友求教后的知識(shí)心得相結(jié)合,為初為人母的媽媽們提供了這樣一本針對(duì)4~12個(gè)月嬰兒輔食喂養(yǎng)的實(shí)用食譜。本書(shū)包含與此相關(guān)的重要育兒知識(shí)及分階輔食菜譜。作者從4~12個(gè)月嬰兒的發(fā)育特點(diǎn)、營(yíng)養(yǎng)構(gòu)成、喂輔食的重點(diǎn)、食材的選用、分階喂養(yǎng)的類(lèi)別和定量,到不同體質(zhì)寶貝的飲食宜忌、不同營(yíng)養(yǎng)品的攝入須知、寶貝生病時(shí)的飲食對(duì)策等豐富知識(shí)都有提及,并分階段詳細(xì)介紹了60多道家常食材制作的美味輔食。
  
  《寶貝,該點(diǎn)餐啦:1~3歲幼兒分階膳食營(yíng)養(yǎng)書(shū)》
  在寶貝成長(zhǎng)至1-3歲后,需要從食物中攝取大量的營(yíng)養(yǎng),父母應(yīng)給寶貝正確地分階段制作食物。由媽媽親手給孩子制作的食物不僅是很和干凈和很有營(yíng)養(yǎng)的,而且還是很放心的。本書(shū)作者就是一位堅(jiān)持從小給孩子制作輔食的媽媽?zhuān)谄渚目茖W(xué)地膳食喂養(yǎng)下,孩子不僅長(zhǎng)得又高又壯,也很好聰明和懂事。
  這是一本針對(duì)1~3歲幼兒膳食營(yíng)養(yǎng)的實(shí)用育兒讀物,包含與此相關(guān)的重要育兒常識(shí)及分階美味膳食菜譜。從1~3歲幼兒的發(fā)育特點(diǎn)、營(yíng)養(yǎng)構(gòu)成、膳食制作的重點(diǎn)、分階營(yíng)養(yǎng)的吸收和定量,到不同體質(zhì)寶貝的飲食宜忌、各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)的攝入須知、寶貝生病時(shí)的飲食對(duì)策等豐富知識(shí),以及60多道家常食材制作的美味膳食。





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下載說(shuō)明
新媽咪大禮包:坐月子、產(chǎn)后瘦身、加輔食全搞定的作者是葉君桐,莊雅惠,黃惠珍,全書(shū)語(yǔ)言?xún)?yōu)美,行文流暢,內(nèi)容豐富生動(dòng)引人入勝。為表示對(duì)作者的支持,建議在閱讀電子書(shū)的同時(shí),購(gòu)買(mǎi)紙質(zhì)書(shū)。

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