本書是研究代際創(chuàng)傷的專著。作者在熟讀國內外有關創(chuàng)傷及原生家庭創(chuàng)傷著作的基礎上，通過自己的分析、實踐總結出了系統(tǒng)性解決代際創(chuàng)傷的理論和方法。本書對代際創(chuàng)傷的概念、原因、表征、影響、內容、療法等，都有著極為詳細的論述。尤其是在代際創(chuàng)傷療愈方面，分別從一般步驟、內在小孩、身心靈、內在關系模式等四個方面進行了全息式的闡述。
書中列舉的代際創(chuàng)傷療法，實用性和操作性很強，是受創(chuàng)傷者可以直接使用的干貨。其中很多方法都是經過作者實踐檢驗過的確實有效的療愈之法。本書語言流暢，可讀性較強，很好適合心理學入門的人群和心理咨詢從業(yè)者閱讀。
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