21世紀(jì)影響人類*大的問題是心理問題；對健康危害*大的疾病是心理疾病。
本書是一部指導(dǎo)在“心�！敝邪踩缓叫械氖謨裕鼓荛_心靈的暗礁險灘，駛向健康的彼岸。
會對大眾日常易出現(xiàn)的各種心理問題、心理障礙乃至心理疾病，本書提供了解決的具體方法、療法及測試。讀者一冊在手，既能“對號入座”，更可“有的放矢”，使心中的“難言之隱”一掃而光！愿廣大讀者朋友，在本書的幫助下，以輕松、愉悅的心情，面對美好人生，保持心理平衡；享受和諧、安寧的健康生活！
本書共三篇，分別是：上篇－－心理健康常識；中篇－－心理疾病自我診斷與治療；下篇－－心理健康自我測試。針對大眾日常易出現(xiàn)的各種心理問題、心理障礙乃至心理疾病，本書提供了解決的具體方法、療法及測試。讀者一冊在手，既能“對號入座”，更可“有的效矢”，使心中的“難言之隱”一掃而光！愿大讀者朋友，在本書的幫助下，以輕松、愉悅的心情，面對美好人生，保持心理平衡，享受和諧、安寧的健康生活！
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