男人吃什么*好？女人吃什么*好？你知道這些嗎？
為什么同一份飲食計(jì)劃會(huì)讓男人體重減輕，卻讓女人體重增加？
為什么令男人感到疲憊的主要原因是他的飲食結(jié)構(gòu)，而不是工作量的大小？
為什么女人的飲食比伴侶的行為更能讓其產(chǎn)生成就感？
為什么女人需要更多的愛(ài)撫和溫情，而男人則需要更多的性，來(lái)產(chǎn)生健康的大腦化學(xué)物質(zhì)？
為什么男人比女人更容易對(duì)有害物質(zhì)、工作或運(yùn)動(dòng)上癮？
為什么男人更容易出現(xiàn)低多巴胺癥狀，女人則更容易出現(xiàn)低血清素癥狀？
為什么監(jiān)獄里的90%的犯人都是男性，而且大多數(shù)犯人都有人低多巴胺癥狀？
為什么女人比男人更容易患憂郁癥？
為什么某些食物搭配會(huì)讓男人昏昏欲睡，卻讓女人興致勃勃，又為什么有些食物則會(huì)相反？
為什么男人的憂郁和女人的憂郁無(wú)論在癥狀還是解決辦法上都截然不同？
為什么鍛煉一般不會(huì)讓肥胖的女人體重減輕，但對(duì)于肥胖的男性來(lái)說(shuō)卻絕對(duì)必要？
本書(shū)之所以要叫做《火星人的秘密食譜·金星人的健康法則》，是因?yàn)樗接懥四腥撕团烁髯缘莫?dú)特需要。令人驚訝的是，在數(shù)以百計(jì)的飲食健身類書(shū)籍、自助書(shū)籍和心理手冊(cè)中，沒(méi)有一本指出男人和女人對(duì)飲食和健身的反應(yīng)有何不同。人們接受的建議基本上都是整齊劃一、男女通用的，壓根兒沒(méi)有考慮到兩差別的存在。
這本書(shū)的目的是向你介紹有關(guān)營(yíng)養(yǎng)、鍛煉、大腦化學(xué)、性別荷爾蒙和壓力管理這五大健康領(lǐng)域的基本信息。一旦這些拼圖的碎片全部擺在你的面前，它們就會(huì)嚴(yán)密地結(jié)合在一起，你也就會(huì)知道我們之前關(guān)于飲食、鍛煉和情感關(guān)系的觀點(diǎn)為什么是錯(cuò)誤的，以及為什么這些新的觀點(diǎn)才是正確的。盡管你過(guò)去曾有過(guò)遺憾和失敗，這一次你一定會(huì)受到激勵(lì)，通過(guò)創(chuàng)造能力制造健康、幸福和持續(xù)愛(ài)情的神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)，重新嘗試并取得成功。
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