《懷孕40周營養(yǎng)餐》全面系統(tǒng)地將整個孕期細(xì)分為孕前（3個月）、孕期（10個月）兩大時期，并根據(jù)各個時期孕媽媽的身體狀況和胎兒發(fā)育的特點(diǎn)，指導(dǎo)孕媽媽的飲食安排。書中不僅指出了每一時期孕媽媽的飲食原則、飲食宜忌，也介紹了該時期需要補(bǔ)充的明星營養(yǎng)素，并針對每一時期孕媽媽可能會出現(xiàn)的不適或疾病，給出飲食調(diào)理方案。同時，為了便于讀者朋友們實(shí)際操作，本書在每一時期都附有精心挑選的食譜�？梢哉f，孕媽媽在飲食上所有的疑惑，在本書中都能找到答案。
本書全面系統(tǒng)地將整個孕期細(xì)分為孕前、孕期兩大時期, 并根據(jù)各個時期孕媽媽的身體狀況和胎兒發(fā)育的特點(diǎn), 指導(dǎo)孕媽媽的飲食安排。書中不僅指出了每一時期孕媽媽的飲食原則、飲食宜忌, 更介紹了該時期需要補(bǔ)充的明星營養(yǎng)素, 并針對每一時期孕媽媽可能會出現(xiàn)的不適或疾病, 給出飲食調(diào)理方案。同時, 為了便于讀者實(shí)際操作, 本書還附上了為不同孕期的孕媽媽精心挑選的食譜。
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