本書是《抗壓力》的育兒篇，目的是讓父母幫助子女培養(yǎng)抗壓力，讓孩子從小學會如何面對挫折。作者提出，“抗壓兒童”的培養(yǎng)需要從五個領域著手：自尊心、情緒調節(jié)、自我效能感、樂觀性和人際關系質量，詳細地告訴了父母該如何判斷需要強化哪些領域，以及如何具體操作。作者設計了20種生動有趣的親子訓練，父母可以和子女利用游戲時間輕松完成。和子女共同提高抗壓力的過程，對父母而言也是非常寶貴的經(jīng)歷，親子關系也會在共同進步中得到鞏固。擁有高水平抗壓力的孩子，在今后的人生中更容易獲得的不僅有成功，還有幸福感。
◎和成年人一樣，孩子也會在生活中遇到意料之外的壓力與挑戰(zhàn)。無論是聰明的孩子還是用功的孩子，只有擁有抗壓力，才能在壓力下正常發(fā)揮，在逆境中迎風起航�！颉犊箟毫Α纷髡摺⑷毡痉e極心理學學校校長久世浩司提供了全套教養(yǎng)建議，幫助父母培養(yǎng)擁有情緒韌性與心理彈性的“抗壓兒童”。◎本書介紹了抗壓力發(fā)展過程中的五大關鍵領域，設計了20個生動有趣的小練習，供父母評估自身并與孩子互動完成。培養(yǎng)孩子的抗壓力，需要父母和孩子共同努力，而親子共同成長，又將帶來更美好的家庭氛圍。
|
