伊麗莎白·潘特麗為了那些疲憊不堪、痛苦不已的父母提供了第三種方法——潘特麗“沒有哭聲的睡眠”法。這位4個孩子的母親教你糾正錯誤的睡眠觀念，指導你用書中簡單易行、立竿見影的方法幫助你的寶寶養(yǎng)成良好 的睡眠狀態(tài)。她的10計劃引導你通過以下方法渡過這個難關：讓你以嶄新的眼光看待嬰兒的睡眠模式，幫助你樹立切合實際的目標。告訴你如何使用睡眠日志來分析、評價并改善嬰兒的睡眠狀況。提供了多種睡眠解決辦法，其中不同的辦法可以適應不同的育兒風格。為不同的孩子、不同的家庭量身訂做了不同的睡眠計劃，這些計劃不會讓你的寶寶哭，并且效果很好。
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