月子餐該怎么吃，湯煲燉補zui營養(yǎng)。熱騰騰的湯煲不僅讓新媽媽渾身暖和，燉補的方式zui大限度地保持食物豐盛的營養(yǎng)，更能促進媽媽早日復(fù)原，讓生孩子的媽媽也變得如此美麗！新爸爸送給的妻子zui好的禮物！
月子坐得好，問題自然少。本書以燉補和食療為主導，共分為七章，講述月子為什么要燉補、分娩當天的燉補、產(chǎn)后diyi周燉補促進新陳代謝、產(chǎn)后第二周燉補調(diào)整周身氣血、產(chǎn)后第三周燉補養(yǎng)血補虛，產(chǎn)后第四周燉補改善虛弱體質(zhì)，產(chǎn)后第五至周燉補美顏塑形，找回孕前的自己讓女人完美地坐好月子，變得更健康、更美麗！
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