孕前和孕早期要堅持補充葉酸；有懷孕征兆，要盡快去醫(yī)院確認喜訊；孕早期zui容易出現(xiàn)流產(chǎn)，要好好保護自己；孕中期開始要每月做一次產(chǎn)檢；孕期要注意補鐵，預(yù)防缺鐵性貧血；孕14~20周是唐氏篩查的zui佳檢查時間；孕20周左右要警惕妊娠糖尿��；孕晚期做凱格爾運動，有助于順產(chǎn)；產(chǎn)后科學(xué)坐月子，媽媽寶寶更健康；……本書涉及從備孕到坐月子的方方面面，為孕產(chǎn)婦提供全程健康指導(dǎo)，并教會準媽媽們?nèi)绾巫鎏ソ毯兔牢对衅谑匙V，幫您從孕期的苦惱中解脫出來，安然度過這段終生難忘的日子！
在30多年的產(chǎn)科工作中，我感覺現(xiàn)在的準媽媽們素質(zhì)越來越高，了解的醫(yī)學(xué)常識越來越多，與他們的溝通也越來越順暢，但是，這些年輕女性們，他們在孕期的各種焦慮與不安，也越來越明顯。其實，懷孕生子對于絕大多數(shù)適齡女性來說是再正常不過的一件事情，在整個過程中，只需要深呼吸，放輕松，有一定的常識能判斷出真正危險的狀況（幾率真的很小，你沒那么倒霉），剩下的就是靜靜等待天使降臨的那一刻。如果這本書，能幫助你安心備孕，就非常好了！————范玲，北京婦產(chǎn)醫(yī)院產(chǎn)科主任在我懷孕32周，常規(guī)產(chǎn)檢時，大夫?qū)懥艘粋�“疑似臀位”，就讓我糾結(jié)了好長時間，擔(dān)心是因為孩子的什么不健康而出現(xiàn)的非正常胎位，為此還痛哭了一場（或許是孕期抑郁癥吧）；在產(chǎn)后第6天我就出現(xiàn)了急性乳腺炎，其實也是因為孕期對乳房護理不到位以及產(chǎn)后的不重視（生完就開始猛吃各種下奶食品）。通過親身經(jīng)歷，感覺無論是緩解孕期焦慮，還是為坐月子期間出現(xiàn)的各種問題做知識儲備，在孕期都非常有必要熟悉一些基本的孕產(chǎn)期知識。非常榮幸，我們邀請到了zui受孕媽媽喜愛的范玲教授作為本書的主編，我們無意為準父母們提供多少精深的醫(yī)學(xué)知識，更多的是想幫助準爸媽們在真正理解新生命誕生的常識后真正放松心情，以zui好的狀態(tài)迎接自己的寶貝�！獥铗E翼，本書責(zé)任編輯，36歲
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