重新認識一下學習與體育運動之 間的關系，對孩子的健康成長有著積 極意義。7+1>8的不等式在數(shù)學公式 中不成立，但在研究與實踐中卻已經(jīng)得到健康專家的廣泛認同。這個不等 式告訴我們：孩子用1個小時參加體育 運動，用7個小時來學習，其學習效果 比8個小時光學習要好。
重新認識一下學習與體育運動之間的關系，對孩子的健康成長有著積極意義。7+1>8的不等式在數(shù)學公式中不成立，但在研究與實踐中卻已經(jīng)得到健康專家的廣泛認同。這個不等式告訴我們：孩子用1個小時參加體育運動，用7個小時來學習，其學習效果比8個小時光學習要好。
孩子在成長過程中，社會屬性不斷在增強，與外界和社會活動不斷發(fā)生各種關系。根據(jù)社會適應性規(guī)律進行體育運動，可以加速孩子從純自然的狀態(tài)逐漸成為社會狀態(tài)下的社會人，因為體育運動中孩子的社會適應失敗可以重新再來，避免了在社會生活、學習中不適應而影響終生的悲劇。
那么體育運動為什么能增進孩子的健康呢？如何參加體育運動才能更健康呢？傳統(tǒng)觀點認為參加體育運動的人四肢發(fā)達，頭腦簡單，但許多科學證明，合理適當?shù)捏w育運動不僅會塑造孩子健美的身材，還會發(fā)展孩子的心理素質，也會提升孩子的各項良好的品質，當然同時也會教育孩子如何與人相處。體育運動雖然有增進健康的功能，但體育運動不是自然而然地增進健康，需要家長以睿智的眼光觀察到體育運動的各種功能，有目的地幫助孩子選擇體育運動，讓孩子在潛移默化中達到健康之目的。為此本書從如何通過體育運動達到健美、修心、益智和促進社會化四方面來幫助父母達到增進孩子健康之目的。在所提供的促進孩子健康的運動良方中，尤其注重其增進健康的價值與適用性，雖然不能囊括體育運動增進健康之精華，但足以啟迪父母觸類旁通、授之以漁的方法。
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