中國優(yōu)生科學(xué)協(xié)會理事吳光馳主編，提供更專業(yè)的營養(yǎng)指導(dǎo)。新浪親子頻道獨(dú)家推薦。50種食材+200道食譜，孕期營養(yǎng)方案全放送。
懷孕后，周圍所有的人都會告訴你，營養(yǎng)zui重要，現(xiàn)在是“一人吃，兩人補(bǔ)”的時候，那到底該吃什么，該怎樣吃，是準(zhǔn)媽媽面臨的zui實(shí)際的問題。本書就是從準(zhǔn)備懷孕前的身體調(diào)養(yǎng)、懷胎十月、分娩當(dāng)天到月子里吃什么，怎么吃，進(jìn)行詳細(xì)的解讀，希望以此給準(zhǔn)媽媽一些指導(dǎo)和參考。
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