《營養(yǎng)保健:孕產(chǎn)食補》：吃出好“孕”來！媽媽吃得好！寶寶身體好！87款養(yǎng)胎，保胎，強體食譜，10個貼心飲食提示，為您跟寶寶保駕護航！營養(yǎng)食療為懷孕初期、中期、末期3個階段量身定做zui完善的營養(yǎng)搭配飲食方案產(chǎn)婦坐月子的滋補調(diào)養(yǎng)食療方案孕產(chǎn)期常見癥狀的調(diào)養(yǎng)食材孕產(chǎn)婦各階段必須注意的10個飲食細節(jié)懷孕各期的每日飲食建議攝取量表中國十大婦幼保健中心聯(lián)合推薦隨書附贈VCD婦幼專家 專業(yè)講座孕產(chǎn)婦食物的搭配與禁忌87款養(yǎng)胎、保胎、強體食譜，10個貼心飲食提升，為您跟寶寶保駕護航！警惕：媽咪寶貝須遠離的食物孕產(chǎn)婦必須知道的飲食細節(jié)巧用水果與藥材，養(yǎng)出好月子優(yōu)質(zhì)哺乳法，讓寶寶贏在起跑線上會吃的孕婦zui健康！懷孕初期（前3個月）懷孕中期（4～7個月）懷孕末期（zui后兩個月）為③個階段孕婦量身定做zui完善的營養(yǎng)搭配飲食方案產(chǎn)婦坐月子的滋補調(diào)養(yǎng)食療方案VCD營養(yǎng)專家講座，準媽媽、準爸爸的孕前必修課！圍繞孕婦在懷孕初期、中期和末期身體的各種變化及如何加強營養(yǎng)確保胎兒正常發(fā)育，營養(yǎng)科學(xué)搭配的原則，孕產(chǎn)婦必吃的食物以及食物禁忌等話題，由淺入深進行剖析與講解。
“懷孕的女人是世界上zui美麗、zui幸福的女人�！睉言惺桥艘簧衵ui神奇美妙、zui令人興奮的經(jīng)歷。每一位漣媽媽zui關(guān)注的話題就是：不要讓寶寶輸在起跑線上。
如何才能擁有健康、聰明的寶寶?經(jīng)常是眾說紛紜，尤其是親朋好友或女性長蘩們的善意，讓人無所適從。其實，給寶寶一個安靜靜適的孕育環(huán)境，是zui基本也是zui重要的前提。
一人吃，兩人補。孕產(chǎn)婦處于特殊的生理時期，此時期的飲食，擔(dān)負著母子兩入的營養(yǎng)需要，因此合理充分的飲食營養(yǎng)就顯得尤為重要。孕產(chǎn)婦除要提供自身乒斥需營養(yǎng)元素外，還要通過體內(nèi)的生理代謝調(diào)整，提供胎兒生長和乳汁分泌所需要的營養(yǎng)。為此，我們精心為你準備了孕期和產(chǎn)期不同時期的營養(yǎng)常識。其中孕期又分為孕早期、孕中期和孕晚期三個階段，每個階段的飲食特點及側(cè)重點又奄所不同。產(chǎn)后的恢復(fù)期也不可忽視，既要坐好月子，讓自己盡快恢復(fù)，又要為寶寶提供優(yōu)質(zhì)的、充足的乳汁。
在這本書中，婦嬰護理專家為你特別指出孕產(chǎn)婦各個時期的注意事項，并著重強調(diào)孕產(chǎn)婦在飲食方面應(yīng)注意的一些細節(jié)，營養(yǎng)蛹為你精心搭配食物、設(shè)計食譜……讓你吃得安心，養(yǎng)得放心。
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