本書的作者嚴之彥在她十五年的工作中，從合理營養(yǎng)、食物搭配、烹調(diào)方法及食譜、可操作性上做了許多嘗試，積累了大量實際應用的經(jīng)驗。本系列營養(yǎng)叢書就是作者接觸了很多不同類型的病人和健康人后，將在和他們的交流中發(fā)現(xiàn)的問題和需求。用zui通俗易懂的文字編寫成書，讓大家知道健康的飲食并不代表“單調(diào)難吃”。合理飲食均衡營養(yǎng)，同樣也能吃得豐富多采，有滋有味！
十月懷胎，這是一個漫長而又讓人感到興奮與艱苦的歷程。在這期間，要怎么“補”才科學？不敢隨便“補”，不“補”會不會虧了自己和寶寶，“補”錯了怎么辦？……這些困擾準媽媽和們的問題在這本《超級孕媽咪營養(yǎng)寶典》中全有答案。《超級孕媽咪營養(yǎng)寶典》的作者嚴之彥在她十五年的工作中，從合理營養(yǎng)、食物搭配、烹調(diào)方法及食譜、可操作性上做了許多嘗試，積累了大量實際應用的經(jīng)驗。
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