《漢竹·親親樂(lè)讀系列:孕媽媽40周飲食營(yíng)養(yǎng)百科》：胎寶寶的健康，從準(zhǔn)媽媽的每一餐開始，著名兒科專家胡亞美院士特為此書作序。
孕育新生命的過(guò)程，是人類繁衍生息的關(guān)鍵一步，也是打算做父母者應(yīng)當(dāng)高度重視的人生經(jīng)歷。在這個(gè)過(guò)程中，科學(xué)的飲食營(yíng)養(yǎng)知識(shí)對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)是必需的。
懷孕是改善飲食習(xí)慣的zui佳時(shí)期，作為準(zhǔn)媽媽，你正啟動(dòng)著一項(xiàng)長(zhǎng)達(dá)一生的工作——撫養(yǎng)孩子。在懷孕的40周及以后相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間里，你都必須保持zui健康的狀態(tài)，而且還要幫助孩子打下一生的健康基礎(chǔ)。
這40周里，你和你腹中的寶寶到底經(jīng)歷了怎樣的生理、心理變化和生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程?準(zhǔn)媽媽又是如何通過(guò)調(diào)整自己的飲食起居、調(diào)適自己的心理情緒，來(lái)適應(yīng)自己身體的變化和孕育寶寶的需要?這些都可能是你心里的疑問(wèn)，也可能會(huì)使你因未知的前景而憂慮。
這40周，是你從從容容準(zhǔn)備迎接一個(gè)新生命的學(xué)習(xí)期和預(yù)備期，通過(guò)醫(yī)學(xué)專家對(duì)各種生理現(xiàn)象的講解，其他“過(guò)來(lái)人’對(duì)他們育兒經(jīng)驗(yàn)的介紹，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家對(duì)營(yíng)養(yǎng)配餐的安排，你可以逐步地了解他(她)、認(rèn)識(shí)他(她)、接納他(她)、包容他(她)，為這個(gè)小天使的降臨作好充分的生理、營(yíng)養(yǎng)和精神準(zhǔn)備。
|
