坐月子，媽媽叮囑，婆婆吩咐，吃喝調(diào)養(yǎng)應該怎么做？
這本《坐月子，怎么調(diào)養(yǎng)》由易磊、林敬主編，零距離，專家全程指導，教您從零開始做好新手媽媽。
看細節(jié)，起居營養(yǎng)、美體塑身、防治調(diào)養(yǎng)保健速查速用。
本書結(jié)合了現(xiàn)代健康生活理念，以產(chǎn)后的時間為主線，著重從產(chǎn)婦的日常飲食起居、疾病防治、塑身保健、寶寶養(yǎng)護等方面講解了如何科學坐月子，如何合理補充營養(yǎng)與調(diào)理身心平衡等保健知識與訣竅。
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