漢竹圖書，健康的閱讀
從肚子里住進了一個小生命的那天起，zui粗心的女人也會變成細心的媽媽，zui關注的莫過于孕期到底該怎么吃、吃什么：
我補的這些是胎寶寶zui需要的嗎？
吃什么可以讓寶寶更健康、更聰明？
怎么吃才能預防妊娠糖尿�。�
……
不要著急，這些問題，本書會為你一一解答。
本書將胎寶寶和孕媽媽所需營養(yǎng)細化到月，列出每月所需營養(yǎng)素，將營養(yǎng)素直接落實到食譜，并用孕媽媽熟悉的食材注解陌生的“omega-3脂肪酸”等術語，告訴孕媽媽每個月重點補什么、怎么補，讓孕媽媽吃到點子上，才能吃出zui棒的寶寶。
除了關注胎寶寶，本書還開辟專章，貼心地為孕媽媽準備了緩解各種孕期不適的食療方，方便查找，讓孕媽媽不再為孕期不適苦惱。
本書圍繞孕媽媽及其家人zui關注的“孕期吃什么怎么吃”的問題，全面解析孕10月每個階段孕媽媽重點飲食營養(yǎng)，并提供科學豐富的菜譜，更有14種孕期常見不適食療方供孕媽媽參考，讓孕媽媽輕松應對不適，使全書變得更有可讀性，也更易操作，幫助孕產(chǎn)媽媽健康地孕育自己的寶寶。
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